É assim que suas academias e estúdios estão mudando de operações durante a pandemia Covid-19

ATUALIZAÇÃO, 18 de março de 2020: Todas as academias em Nova York, Nova Jersey e Connecticut serão fechadas até novo aviso.

Com as crescentes preocupações em torno da Covid-19, os estúdios de fitness estão fazendo sua parte para impedir que a comunidade da comunidade. Em 4 de março, pedimos a tijolos e morteiros que afrouxem suas taxas de cancelamento para incentivar as pessoas doentes a ficarem em casa e manter os presentes seguros do vírus. Para o crédito deles, muitos deles prestaram atenção à chamada e mais alguns. Agora, os tijolos e argamassa estão dando um passo adiante e mudando suas políticas, com muitos deles alterando os formatos de suas aulas e alguns fecharem temporariamente suas portas.

"A academia está lá em cima em termos de lugares onde você teria o maior risco para a propagação do coronavírus-não é o número um, mas está definitivamente entre os cinco primeiros", diz Jason Tetro, microbiologista e autor de Os arquivos germinativos. Ele aponta para as pessoas que respiram com força, nas proximidades uma da outra, como a principal razão por trás disso. De acordo com o CDC, o Covid-19 se espalha principalmente de pessoa para pessoa, “entre pessoas que estão em contato próximo (a cerca de um metro e meio) um do outro, através de gotículas respiratórias produzidas quando uma pessoa infectada tosse ou espirra.Essas gotículas podem pousar na boca ou nariz de pessoas por perto, ou possivelmente serem inaladas em seus pulmões. Também pode ser possível que a doença esteja espalhada quando alguém toca uma superfície com o vírus nela e depois toca a boca ou o nariz, o que significa que você poderá buscá -lo em um tapete infectado ou um equipamento.

Por causa disso, os estúdios nesta lista que são Ainda aberto, relaxou suas políticas de cancelamento-se você deseja cancelar uma aula se estiver doente ou estiver preocupado em estar na academia, entre em contato com eles diretamente. Cada local listado também aumentou suas políticas de limpeza para coincidir com as recomendações do CDC (eles enviaram e-mails detalhados para seus clientes descrevendo exatamente como é) e estão comprometidos em desinfetar regularmente equipamentos e áreas de alto toque. Muitas aulas se tornaram mãos, o que significa que os professores não vão mais tocar nos alunos para ajustar sua forma, e os chefes altos são fortemente desencorajados ao redor.

Se você planeja participar de uma aula de fitness neste momento, os profissionais dizem que há algumas coisas que você pode fazer para garantir sua segurança. Lave as mãos pelos 20 segundos recomendados antes de entrar na academia, desinfete todos os equipamentos (incluindo tapetes e máquinas) antes de tocá -la e faça o mesmo quando terminar. Lave as mãos corretamente, imediatamente após o treino, e mude de seu equipamento de treino e tome o mais rápido possível. Para obter mais informações sobre o que está acontecendo com seus estúdios favoritos, confira a lista abaixo.

Observe que as informações estão mudando rapidamente, e essas informações serão atualizadas para refletir que. Para compartilhar a Intel sobre o fechamento e as mudanças de políticas, entre em contato com [email protected].

305 Fitness (Boston, Chicago, DC, LA, NYC, SF): Os estúdios serão fechados, a partir de 14 de março.

Aarmy (NYC, LA): Os estúdios serão temporariamente fechados.

Akt (Nova York): O dimensionamento da classe será limitado para acompanhar o protocolo de distanciamento social.

Barry's (Nova York): As aulas serão de 50 minutos em vez da hora usual, preenchidas com 50 % de capacidade, com uma rodada de esteira e uma rodada de andar. O estúdio será limpo entre cada rodada.

Brrrn (Nova York): As aulas serão reduzidas para 12 alunos, menos aulas serão oferecidas.

Chelsea Piers (Nova York): Oficialmente fechado de 13 a 31 de março, embora o fechamento possa ser estendido.

CityRow (Nova York): O cronograma de aula será reduzido enquanto o estúdio de Nova York permanecer aberto.

CorePower Yoga (em todo o país): Os estúdios serão fechados.

Ciclo de bicicleta (LA): Pesos não serão usados ​​nas aulas.

CYC (NYC, DC): Pesos não serão usados ​​nas aulas.

Dancebody (Nova York): Os estúdios serão fechados.

Sala de Fhitting (Nova York): Capacidade de classe reduzida, nenhum equipamento compartilhado, as máquinas serão higienizadas entre cada usuário.

Fithouse (Nova York): A capacidade de aula e o cronograma de aula serão reduzidos.

Flywheel (em todo o país): Os estúdios serão fechados.

Ginásio de ouro (em todo o país): Academias serão fechadas.

Ishta Yoga (Nova York): As aulas são canceladas pelas duas semanas seguintes.

Tempo de vida (em todo o país): Criando distanciamento social em clubes, nos quais as pessoas são incentivadas a usar todos os outro máquina de cardio em vez de estar diretamente ao lado de outro membro. Modificando os horários das aulas para permitir mais tempo para limpeza entre as sessões.

Modo Yoga (NYC, LA): Todas as aulas serão canceladas por duas semanas, a partir de 13 de março.

Physique57 (Nova York): As capacidades de classe serão limitadas a 10 a 12 alunos, o uso de bandas será evitado.

Powerflow Yoga (Nova York): Toalhas de pano serão substituídas por toalhas de papel descartáveis, tapetes e tiras de aluguel serão removidas de todos os estúdios.

P.Volve (Nova York): Estúdio fechado até 24 de março.

Alongamento acumulado (Nova York): As operações serão consolidadas exclusivamente para o local do NOHO.

Rowgatta (Nova York): As aulas serão canceladas indefinidamente.

Rumble (Nova York): As aulas serão cortadas pela metade para que os clientes sejam reservados apenas em pontos alternados (sem ninguém ao lado deles), nenhum equipamento será compartilhado.

Ryde (Nova York): Pesos não serão usados ​​nas aulas.

Sky Ting Yoga (Nova York): As aulas serão cortadas pela metade, os professores não estarão mais oferecendo ajustes práticos, as aulas serão conduzidas sem adereços e os alunos devem trazer seus próprios tapetes.

[Solidcore] (em todo o país): Os alunos são obrigados a lavar as mãos antes de entrar no estúdio.

SoulCycle (Nova York): Estúdios em Nova York, Nova Jersey e Connecticut serão fechados.

Swerve (Nova York): As aulas serão canceladas de 13 a 15 de março.

Wundabar (Nova York, LA): Todas as classes serão uma experiência sem toque até novo aviso.

Y7 (Nova York): As aulas serão cortadas pela metade, menos aulas serão oferecidas, e Y7 Meatpacking e Y7 em Solace New York serão fechados.

Yogavida (Nova York): A capacidade da aula será cortada, o cronograma de aula será modificado e não haverá ajustes práticos dos instrutores.

Se você está em pânico com covid-19, esses são os mitos que um médico quer que você pare de acreditar. E se você estiver optando por ficar longe dos estúdios por enquanto, Estes são nossos exercícios digitais favoritos para experimentar em casa.