Este é o melhor momento para fazer uma desintoxicação

Se você está pensando em complementar sua desintoxicação natural e baseada em alimentos com algo mais extremo, carvão ativado, um suco cru rápido ou a limpeza mestre de Beyonce endors (não métodos que eu recomendo, a propósito)-você deve saber que você deve saber É mais seguro fazê -los durante a ovulação quando o calor de Yang é alto. A limpeza é uma atividade muito yin, portanto a combinação de energia funciona melhor durante esse período; Tentando se colocar em um regime extremo durante a menstruação (tempo yin) ou outro ponto do seu ciclo dificulta a desintoxicação.

6. A primavera é a estação do fígado

E se você precisou de outro motivo para aumentar seu fígado na primavera, saiba disso: de acordo com o TCM, a primavera é a estação quando o fígado está mais disponível para fazer algum trabalho duro se você der o suporte certo. É considerado o horário nobre para limpar e dar ao filtro natural do seu corpo um TLC extra. Pronto para começar? Aqui estão seis dicas para tornar sua desintoxicação o mais fácil possível-lembre-se de espere Até que você esteja ovulando, para obter o vento (hormonal) nas suas costas, para obter melhores resultados.

Alisa Vitti, HHC, é especialista em hormônios femininos, nutricionista integrativa. Ela também é O criador do aplicativo de rastreador de periódico de balanceamento de hormônios de Myflo, o autor mais vendido de Womancode e o fundador da Floliving.com, um centro de saúde virtual que apóia a saúde hormonal e reprodutiva das mulheres. Siga -a no Facebook, Twitter, Pinterest e Instagram.

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