Esta é a * única coisa que este instrutor de SoulCycle nunca viaja sem
Mesmo se você resolveu fazer pulmões no corredor depois que o capitão desligou o sinal do cinto, você ainda precisará de alguns outros truques na manga para manter seu corpo em bom estado de funcionamento para quando você pousar. Em busca da ponta dos melhores músculos-tlc pro, perguntei a Charlee Atkins-Superstar Master Soul Cycle Instrutor, criador de Le Sweat e Le Stretch, e co-líder de Well+Good's Inaugurat para pesar em uma peça de mudança de jogo de equipamento que ela jura para um voo super suave (bônus: nem sequer ocupa espaço na sua bagagem).
"O uso de meias de compressões aumenta a circulação, o que é muito importante para mim, principalmente porque eu tendem a ser bastante ativo assim que meus pés atingiram o chão no meu aeroporto de chegada."
O que é ela, *ahem *, le gravando? "O uso de meias de compressões aumenta a circulação, o que é muito importante para mim, principalmente porque eu tendem a ser bastante ativo assim que meus pés atingem o chão no meu aeroporto que chegam", diz Atkins, que costumavasofre com a síndrome da perna inquieta após cada voo. "Também é engraçado ver os recuos que as meias saem após o voo. Nota para si mesmo: poste isso no Instagram na próxima vez.”Músculos felizes e um OPP do Instagram? Inscreva -me.
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