Este é o ano em que a ciência do sono de alta tecnologia chega no quarto

Rastreadores de sono que trabalham com o seu colchão existente (como S+ por Resmed, Emfit e SleepTracker) fazem parte desta crescente categoria de AI do sono. Eles sonem na sua mesa de cabeceira e enviam dados de biografia e quarto para um aplicativo no seu telefone. E um pequeno estudo realizado com 6.100 usuários do AppleWatch descobriu que pode detectar com precisão a hipertensão e a apneia do sono, para que a Apple possa estar aprendendo como pode desempenhar mais um papel em sua vida offline.

Matteo Franceschetti, CEO do oito sono, compara esta era de Intel de sono personalizada à sua dieta. "Se você não soubesse o que eram calorias ou qual era sua ingestão de calorias, como você poderia cuidar de sua própria nutrição?"Em outras palavras, o conhecimento (sono) é poder.

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