Esta nova safra de ceto 2.0 Produtos prova que as pessoas são tudo com toda a coisa de gorduras saudáveis

Espere ... o que é ceto de novo? Este nutricionista registrado tem todos os DEETS:

Se você é mais uma pessoa do smoothie, você também está coberto. A marca de nutrição orgânica orgain em breve estará lançando um pó de ceto feito com óleo MCT e colágeno em sabores de baunilha e chocolate. Uma colher funciona como uma porção completa de proteína. E a marca de smoothie congelada Livemore Naturals está saindo com um smoothie de ceto pronto para abastecimento feito com abacate e cacau. Yum.

Até sua rotina de café pode ser otimizada para o ceto. (Desculpe à prova de balas, você não é o único a ser dono disso agora.) Novo da Karma Kafe é um creme feito com óleo que você adivinha o petróleo. Ele também possui leite de coco e extrato de baunilha ou manteiga, dependendo de qual mistura você vai com. "Meus amigos e familiares viram resultados na dieta Keto, mas reclamaram que os produtos atuais do ceto não têm um gosto bom ou eram muito caros", diz David Kerdoon, o diretor de iluminação Karma Kafe. "Além disso, muitos dos produtos KETO no mercado contêm aditivos artificiais, e você não deve sacrificar ingredientes naturais para qualquer dieta."

KETO PARA LINGO

Ok, então o café da manhã está claramente coberto. Mas e quando aqueles 4 p.m. Hunger atinge? Se são batatas fritas que você está procurando, você tem opções. Startup de alimentos Quevos acabou de terminar uma campanha de Kickstarter bem -sucedida por suas batatas fritas de ovo, que foram formuladas em três sabores diferentes. "Levamos 15 meses para aperfeiçoar o produto", diz Nick Hamburger, co -fundador de Quevos. Hamburger e seu co-fundador Zack Schreier-Who é seu melhor amigo desde que estavam nove denominados com a idéia, porque Schreier é diabético tipo 1 e freqüentemente cozinha as claras de ovos como um lanche baixo para evitar um tiro de insulina. "Sua parte favorita de qualquer prato de ovo que ele faz são as peças crocantes deixadas na panela", diz Hamburger. "Em junho de 2016, ele estava comendo algumas crocantes de ovo branco e não pôde deixar de pensar em como eles trituraram e rachados como batatas fritas."

Hamburger não vê a popularidade de Keto desaparecendo tão cedo. "Embora a dieta certamente esteja tendendo agora, há uma grande população que vive pelas diretrizes do ceto há muito tempo e viu resultados incríveis em perda de peso, qualidade do sono e níveis diários de energia", diz ele. Ele acha que é popular porque as regras são adaptáveis ​​para se encaixar nos estilos de vida das pessoas. (Deve -se notar que Keto é um plano alimentar muito divisivo e não é apoiado por uma tonelada de ensaios clínicos humanos para tirar conclusões definitivas como essas de qualquer maneira.)

Outro chip aprovado pelo ceto é cortesia de Avolov. Seus chips de abacate são feitos com abacates e temperos-isso. Mas a fórmula aparentemente simples era difícil de acertar. "Os abacates são um dos ingredientes mais difíceis de trabalhar", diz o fundador Eric Healy. "Eles ficam marrons muito rapidamente depois de serem expostos ao ar, desenvolvem sabores se aquecidos ou congelados. Nosso processo de secagem é muito único, seca os abacates muito delicadamente a baixas temperaturas para preservar toda a cor, nutrição e sabor."Descobrir a maneira perfeita de secar um abacate levou dois anos, mas está pagando por seguidores de ceto que amam chips agora.

Se você está procurando um lanche pré-treino, pode estar procurando mais um bar do que um saco de batatas fritas. Nesse caso, há a nova carne alimentada com capim e o Bacon Jalapeño da DNX Foods, que está fora agora. Uma barra tem 14 gramas de proteínas sem aditivos esboçados dentro.

Ceto para cozinhar

Se você é um cozinheiro doméstico, as opções com baixo teor de carbo. Linha de cozinha sem OGM, alimentos escolhidos praticamente esse setor coberto. Além de uma série de sprays de petróleo de abacate, eles também estão saindo com uma maionese cetogênica feita com o MCT Oil. "Queríamos dar àqueles que seguem uma dieta ceto uma opção de maionese saborosa e saudável e uma maneira fácil de obter esses MCTs em."Diz Natalie Morse, vice -presidente de marketing e inovação da marca. A maionese estará nas prateleiras ainda este ano.

Mesmo que você não queira se comprometer completamente com o KETO, os novos produtos ainda são uma vitória para quem deseja reduzir os carboidratos ou que está procurando produtos com listas mínimas de ingredientes. Então, se ainda estaremos falando sobre ceto daqui a um ano ou não, ter lanches mais saudáveis ​​e produtos de cozinha no mercado ainda é uma grande vantagem.

Se você está apenas começando o ceto, aqui estão cinco erros comuns para evitar. Além disso, Intel On se for saudável.