Esta garrafa de água de rolo de espuma em movimento mantém sua recuperação bebida fria e seus músculos soltos

Sua rotina de exercícios nunca para, então por que sua recuperação deve?

Alongamento, alongamento, alongamento (para recuperação, é claro):

Como esticar o músculo mais forte e mais apertado do seu corpo. Além disso, por que você deve cruzar seu cachorro voltado para baixo.