Este ingrediente do Smoothie Super Common tem um representante para trazer surtos desonestos

Mas antes de jogar esse smoothie no local, não é como se um smoothie a um gemido de leite fosse destruir totalmente sua tez (embora ainda possa lhe dar uma fuga) -dr. Patel diz que realmente depende do seu tipo de pele. "Algumas pessoas são extremamente sensíveis aos efeitos da proteína de soro de leite e podem não ser capazes de tolerar nenhum", diz ela. "Se você está sofrendo de acne, pare completamente a proteína de soro de leite para ajudar no seu tratamento e produção de petróleo."

Dr. Fishman também recomenda fontes de proteínas não lácteas, se você está procurando algo para substituir seu hábito de proteína de soro de leite. A boa notícia é que você tem grande quantidade de opções, da proteína da ervilha ao cânhamo e arroz integral. "Além disso, você precisará de muita água, sono, multivitaminas e um probiótico para a saúde da pele", diz Dr. Patel. "Existem muitas outras fontes de proteína por aí. Dieta e saúde intestinal afetam sua pele."Então, se você está saindo e achar.

Para ajudar na sua tez, você também pode saborear esses 9 smoothies para uma pele saudável e brilhante. E eis por que você deveria estar lançando produtos de beleza fermentados, não apenas para fazer um lanche no Kimchi.