A vitamina E é negligenciada criminalmente, mas vital para sua rotina de beleza

Benefícios de vitamina E para a pele que farão de você um crente

1. Ele guarda contra radicais livres: A vitamina E não pode ser classificada como protetor solar, mas geralmente é apresentado por sua capacidade de ajudar. A vitamina E é um foto-protetor, o que não significa que é um protetor solar, mas, em vez disso, quando usado junto com um SPF, é capaz de ajudar a afastar os danos causados ​​pelo sol. Rouleau diz para combiná-lo com vitamina C, ao solicitar propriedades fotoprotetivas máximas.

2. É extremamente hidratante: Provavelmente não é de surpreender que um óleo ajude a condicionar a pele, mas a vitamina E é especialmente hidratante, porque é "um nutriente solúvel em gordura que melhora a pele seca reparando a barreira lipídica da pele", diz Rouleau.

3. Pode oferecer alívio tópico para problemas graves de pele: Rouleau diz que as pessoas que sofrem de eczema às vezes encontram alívio da coceira com o óleo de vitamina E, algo que é apoiado pela ciência. Mais pesquisas são necessárias sobre o efeito do petróleo de vitamina E para aqueles com condições de pele seca, mas quando tomadas por via oral, um estudo descobriu que, embora não seja mais eficaz do que outros medicamentos da psoríase, o óleo de vitamina E reduz, de fato, sintomas da condição da pele e é provavelmente adequado para pessoas que lidam com lutas leves.

4. Pode incentivar o crescimento e a saúde em seu cabelo: Embora o minoxidil continue sendo o único tratamento aprovado pela FDA para o crescimento do cabelo, os estudos descobriram que o óleo de vitamina E pode ajudar na circulação no seu couro cabeludo, facilitando a saúde geral do cabelo. Por exemplo, um estudo de 2010 realizado em humanos descobriu que, quando ingerido, a vitamina ajudou a melhorar o crescimento do cabelo e a perda de cabelo impedida em pessoas que lidam com a perda de cabelo.

5. É muito bom em manter a pele jovem: Então, embora seja bom por conta própria, não podemos deixar o microfone sem explicar por que é um bom companheiro. "O benefício mais interessante da pele do óleo de vitamina E é que ele aumenta o fator de proteção antioxidante quando combinado com vitamina C (ácido L-ascórbico) por quatro vezes", DR. Omar diz. Rouleau acrescenta que isso significa essencialmente combate "os sinais de envelhecimento, fornecendo um impulso antioxidante que protege a pele dos danos causados ​​pelos raios UV e incentiva o crescimento saudável das células da pele."Então sim, inscreva -me.

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