Por fim, ao que parece, a opção "mais saudável" depende de seus objetivos gerais de bem -estar. Se você estiver fazendo uma refeição de recuperação pós-treino ou seguir uma dieta vegetariana, a proteína adicionada no arroz de grão tem proteína suficiente de, digamos, frango, o arroz Cauli pode ser o caminho a seguir.
Independentemente de qual você favorece, o benefício de ter mais opções saudáveis pode desencadear uma grande revolução no corredor do arroz.
Aqui estão algumas maneiras mais saudáveis de obter proteínas suficientes, incluindo algumas dicas especiais para vegetarianos.