O que há em Seltzer que o torna tão viciante?

Essencialmente, sua boca reconhece o líquido quando você bebe alguma coisa, e quanto mais fria sua bebida é, mais forte será o sinal. Por sua vez, nossos cérebros dizem aos nossos corpos que estamos hidratados. E isso é mais verdadeiro quando sua água tem um pouco de efervescente. "A carbonatação aumenta a sensação de frio", acrescenta Breslin.

Beber água faz você se sentir bem-espumante ou não

"Em um mundo perfeito, todos bebiam oito copos de água por dia", diz Seltzer. E se você achar que essas 64 onças de água pura são duras de engolir, a versão carbonatada contribui para um excelente substituto.

"Se Seltzer faz com que alguém beba mais água e permaneça hidratado, acho ótimo", diz Keri Gans, consultor nutricional Keri Gans. E a hidratação em si é viciante-não é surpreendente que, depois de experimentar a energia extra e a pele brilhante que a água pode lhe dar, você deseja obter o máximo possível de coisas.

Obviamente, foi dito que beber muito Seltzer pode ser ruim para os dentes, e o pior cenário quando se trata de água carbonatada é que ela pode causar problemas inchados para algumas pessoas com IBS com IBS. Mas, como observa Gans, é uma escolha carbonatada mais saudável sobre bebidas como o tônico (que é carregado com açúcar) e refrigerante (que é rico em sódio).

Portanto, se você não tem problemas de estômago ou inchaço, sinta -se à vontade para se entregar ao seu amor de Seltzer com a ajuda de um canudo. E certifique-se de ajustar seu argumento a favor do seu sabor favorito para a próxima vez que você encontrar um colega entusiasta-há muito por aí, afinal.

Em outras notícias de hidratação, o Wild H2O está tendo um momento, o 411. E se o seu orçamento só lhe proporciona a variedade de torneiras, veja como infundir sua água com sabores sazonais para torná-la mais saudável e mais alta.