O que Kourtney Kardashian come quando está em uma desintoxicação

Vestir
1/8 xícara de vinagre de vinho de arroz
1 cravo chalota, cubado
1 colher de chá de sal do Himalaia
1/8 colher de chá de pimenta preta moída fresca
2 colher de chá de tahini
1 colher de sopa de sementes de gergelim
1/2 xícara de óleo de gergelim

Para a salada:
1. Regue o suco de um limão em cima do salmão e tempere com sal e pimenta. Deixe sentar por 10 minutos.

2. Aqueça a frigideira em média com duas colheres de sopa de azeite. Cozinhe salmão até opaco. Apenas virar uma vez-deve haver cerca de oito minutos de tempo de cozimento total.

3. Coloque para o lado e deixe descansar por cerca de cinco minutos.

4. Lave e pique a Romaína. Coloque em uma tigela de salada de vidro grande.

5. Descasca e cortina de pepino e cenouras. Adicione à salada.

6. Pique o salmão em cubos pequenos e adicione à salada.

7. Vista a salada e decore com abacate. Adicione sal e pimenta para o sabor.

Para o curativo:
1. Combine todos os ingredientes e bata até se misturar completamente.

2. Regue sobre a salada.

Kardashian não é as únicas celebridades com hábitos de bem -estar que vale a pena roubar. Veja como Zac Efron corta os desejos de açúcar e a bebida saudável Lady Gaga ordens na Starbucks.

Esta história foi publicada originalmente em 20 de junho de 2017; Foi atualizado em 5 de julho de 2018.