Por que o vinagre de maçã pode estar destruindo seus dentes e o que fazer sobre isso

Uma foto de vinagre de maçã por dia manterá o médico longe, certo? Devotos ACV como Hilary Duff e Gabby Douglas parecem pensar tão, mas quando se trata de manter o dentista longe, essa é outra história.

Enquanto o material fermentado é creditado com tudo, desde regular a digestão até a limpeza de resfriados (e está aparecendo em bebidas de moda em todo o país), beber da maneira errada pode realmente fazer irreversível ferir Para algumas partes muito importantes do seu corpo: seus dentes.

"Há muitas coisas boas no vinagre de maçã, mas também é muito ácido", explica Jack Ringer, DDS, um dentista cosmético baseado em Anaheim, CA. “E sabemos no mundo odontológico que, quando os ácidos tocam os dentes por um tempo prolongado, pode ser desastroso-eles corroem o esmalte dos dentes, e não recebemos esse esmalte de volta.”

No curto prazo, diz Dr. Ringer, perda de esmalte pode levar ao escurecimento dos dentes e aumento da sensibilidade; Se deixado desmarcado, aqueles com sérios problemas de erosão geralmente precisam fazer um trabalho restaurativo em seus brancos não tão pendentes.

Mas isso não significa que você tem que abandonar o ACV para o bem. (Cue um grande suspiro de alívio.) Continue lendo para obter as precauções a serem tomadas, pré e pós-swig.

Dr. Ringer diz que, se você tomar estas etapas, todas recomendadas pela comunidade odontológica, seu precioso esmalte deve permanecer intacto:

• Diluta o vinagre de maçã disparado em outra água preferível a líquido.
• Beba através de um palha para que o vinagre não faça contato com os dentes.
• Não gire o vinagre em sua boca.
• Enxágue sua boca com água depois de beber o vinagre.
• Não escove os dentes imediatamente após beber ACV.
• Não coma ou beba outras coisas ácidas, como suco de laranja, toranja ou tomate, de forma ácida, depois do ACV.

Siga estas precauções e você terá dr. A bênção de Ringer para manter sua rotina matinal intacta. Tiros favoráveis ​​ao redor!

Não consigo suportar o sabor do vinagre de maçã direto? Beber vinagres ou switchel pode ser mais sua velocidade-apenas não se esqueça daquele canudo! Ou você sempre pode colher os benefícios do ACV usando -o no seu cabelo, sem orientação dentária necessária.