Por que você deve contar representantes como se estivesse trabalhando na véspera de Ano Novo

Pode parecer um pouco bobo contando o estilo de celebração a cada exercício, mas definitivamente faz o trabalho. Se você estiver trabalhando em um ambiente público, considere contar os representantes em sua cabeça, a menos que queira uma atenção extra quando acertar "zero!"

Veja como conseguir novas roupas de treino pode ajudar a motivá -lo a bater na academia. E explodindo esta lista de reprodução de músicas otimistas que devem dar -lhe um impulso.