Sim, você * pode * ser pró-Wellness e pró-ciência ao mesmo tempo

Mas a coisa é: "Ciência vs. bem -estar "é uma escolha falsa. Foi então, e certamente é agora, quando o bem-estar se tornou tão popular que é uma indústria multibilionária.

Então, quando um recente New York Times Ensaio de Jen Gunter, MD, citou um estudo que mostrou que pacientes com câncer que tentaram terapias complementares eram mais propensas a recusar o tratamento convencional completamente-foi um momento de avanço magro para mim.

Fiquei imerso no mundo do bem-estar nos últimos anos, por isso estou a par de muitas conversas naquele trabalho de esfera, na aula de ioga, e por copos de suco verde nas manhãs de domingo-e eu simplesmente não vou t ouvir as pessoas defendendo por abandonar seu médico durante uma crise médica-mesmo nos cantos mais esotéricos. (Um dos meus professores de Reiki lutou contra o câncer de mama com cirurgia, quimioterapia e radiação, por exemplo.)

Mas isso é tudo anedótico; Dr. Gunter estava demitindo algumas evidências concretas, pensei. Finalmente, é a arma de fumação mostrando que o tipo de fôlego em exibição em seu artigo é justificado?

Então eu li o estudo.

Dos quase 2 milhões de pacientes com câncer que participaram, exatamente 258 tratamento recusado. Como em, 0.01 % do grupo. Apenas para uma representação da vida real desse número: 0.01 % da população dos EUA de 325 milhões é de cerca de 45.000 pessoas. Para tomar as ações daquele pequeno grupo e pintar todos os americanos que amam o ioga (existem 36 milhões deles) ou vegetarianos dos EUA (existem 7.3 milhões neste acampamento) com o mesmo pincel é extremamente fora da base. É como olhar para uma piscina olímpica e uma garrafa de água de 1 galão e dizer: "Sim. Mesmo."

Porque a realidade é que a maioria das pessoas que está introduzindo bem -estar em suas vidas não é charlatão. Sim, existe uma facção muito vocal de anti-vaxxers (olhando para você, Jenny McCarthy) neste país, e Steve Jobs tardou quimioterapia e cirurgia em favor de tratamentos "alternativos"-então não estou negado. Mas a maioria das pessoas que estão "bem bem" são pessoas comuns que vão à academia, que estão cientes de (e tentando diminuir) seus níveis de estresse, que estão tentando comer mais vegetais e meditar todas as manhãs. Eles estão fazendo essas coisas para se sentir mais saudável, para se sentir bem em seus corpos para se sentir mais vivo. Não é tão controverso, vocês.

Então, o que há de errado com um excesso de cautela por parte de alguns médicos de bem-estar, mesmo que os medos sejam exagerados? É a sombra-a sombra de tudo. Isso faz com que os pacientes se sintam que precisam tomar partido, mesmo em seu próprio prejuízo, apenas para que não sejam agrupados com a franja.

Isso faz com que os pacientes se sintam que precisam tomar partido, mesmo em seu próprio prejuízo, apenas para que não sejam agrupados com a franja.

Um crescente corpo de ciências mostra que uma abordagem holística, tomada como um caminho paralelo para os tratamentos médicos, pode de fato levar a melhores resultados: inúmeros estudos mostraram os benefícios à saúde de comer mais frutas e vegetais frescos (sim, uma dieta saudável é " bem -estar "), e esse exercício pode melhorar tudo, desde saúde cardiovascular até sua vida sexual. Mesmo práticas esotéricas como o Reiki demonstraram promessas em apoiar a recuperação de ataque pós-coração. E, de acordo com Wayne Jonas, MD, ex -diretor do Centro de Organização Mundial da Saúde para Medicina Tradicional e autor de Como funciona a cura, Existem até benefícios de cura em estar em um espaço que não parece um hospital. "Temos boas evidências científicas de que, para muitas condições crônicas, os espaços físicos influenciam a cura", diz ele.

É por isso que, agora, alguns dos melhores centros médicos do país (incluindo a famosa Clínica Mayo e a Clínica de Cleveland) estão tratando pacientes usando uma abordagem médica funcional ou integrativa. No Duke University Medical Center, a acupuntura e a massagem são oferecidas juntamente com tratamentos convencionais e no Memorial Sloan Kettering Cancer Center, você pode obter aromaterapia e terapia tocar e terapia e também quimioterapia e radiação. Este grupo influente de médicos e administradores está rejeitando os EUA-Vs.-eles falsos binários e investigando novas maneiras de combater doenças e melhorar a saúde de seus pacientes-que fazem argumentos desgastados e reminiscentes como o no New York Times parece ainda mais fora de contato.

Não se esqueça, muitas dessas terapias alternativas são testadas no tempo em outras tradições médicas: como a medicina tradicional chinesa, que tem sido usada há milhares de anos na China, ou ayurveda, a ciência antiga da Índia (da qual o yoga é apenas um filial). Estar curioso sobre como essas tradições podem ajudá -lo, especialmente no tratamento de condições sistêmicas que podem melhorar com as mudanças no estilo de vida (como GI e distúrbios autoimunes, que são a ascensão entre as jovens), pode ser crucial para desenvolver as inovações inovadoras do futuro. E olhar para o nariz para eles é mais do que um pouco etnocêntrico.

Então, deixe-me dizer isso alto e orgulhoso: só porque você passa seu autocuidado no domingo com uma máscara de chá verde não significa que você jogou toda a ciência e raciocina pela janela. Só porque você está disposto a tentar comer mais salmão (ou nozes, ou sementes de chia), em um esforço para melhorar a saúde do cérebro e apoiar seu tratamento de ansiedade e depressão, não significa que você está tentando desmontar a AMA. E só porque você chama Yoga de "sua terapia" não significa que você sugeriria um ashram para alguém que sofre de uma pausa psicótica ou depressão clínica.

Basicamente, a cada minuto que estamos reformulando esse mesmo argumento de alvo fácil em favor de seguir o conselho médico é um minuto que não estamos falando sobre a lacuna de gênero na pesquisa médica, o que pode tornar os tratamentos menos eficazes para as mulheres. Ou, como dr. Gunter aponta corretamente, o fato de que a maioria das vitaminas e suplementos não é tão eficaz quanto anunciado. Ou outro fato: eles são quase completamente não regulamentados, assim como a indústria da beleza. Lá são Questões no setor de bem-estar-não sou cego para isso-então vamos trabalhar para consertá-los, em vez de apresentar homens de palha.

É mais importante do que nunca que a comunidade médica seja estratégica com as conversas, a linha a favor do rigor baseado em evidências e para manter a autoridade necessária para confrontar as emergências de saúde pública do futuro. Como, exatamente, agarrar suas pérolas sobre o vagão vago e indefinido de "bem -estar" ajuda sua credibilidade?

Os americanos curiosos de bem-estar precisam do discernimento das comunidades médicas e científicas, não de seu desprezo. Rejeitar "bem-estar" fora de controle porque não nasceu nos EUA (ou não é aprovado pela AMA, sim) não é a resposta. E esse é o verdadeiro T (EA).

Um novo livro de um autor best-seller também argumenta contra o que o argumento dela fica curto. E aqui está o que Drew Ramsey, MD, tem a dizer sobre medicamentos na comunidade médica.