Você pode fazer o molho de salada cremoso de Tracy Anderson (vegan) em 5 segundos

Embalar em suas necessidades vegetarianas diárias em uma salada grande e grande é uma maneira inteligente de alimentar seu corpo, mas se você não for fã de balsâmico, azeite ou outros curativos muito mínimos, a treinadora de celebridades Tracy Anderson acabou de compartilhar um super- Opção cremosa no Instagram que ela come no regular que é todo tipo de satisfação. E só vai levar você cerca de cinco segundos para se juntar.

Depois de cortar a salada-ela adora criar uma base de couve, coentro, salsa, rúcula, brócolis e cebola verde-ela usa um hack de molho rápido que começa com um favorito da loja. Em vez de mergulhar sua salada com sua amada garrafa de molho de gengibre de organicville, ela apenas derrama um pouquinho em uma tigela. Então ela mistura com outros itens básicos para aumentar o sabor e a textura: uma bola de vegetais sem soja sem ovo "para torná-lo cremoso", uma colher de sopa de água, o suco de meio limão e algumas alcaparras.

Quando terminar, você terá uma versão muito mais leve de um curativo César totalmente livre de laticínios, vegano e obrigado a fazer você querer devorar toda a sua tigela de verduras. Além disso, se você quiser preparar alguns durante a semana, misture uma quantidade maior e guarde-a em um frasco de pedreiro terrível na sua geladeira. É tão fácil quanto isso.

Precisa de uma redefinição de fitness? Experimente este treino de tonificação de corpo total de Tracy Anderson. Ou, faça ela j.Rotina de cardio inspirada em Lo-inspirado.