Você ouviu aqui primeiro este abacate peruano Doppelgänger é o próximo IT-superfood

Cuidado, abacates: um novo superalimento está tentando explodir seu lugar como o superfood de TI. Encontrado a 9.000 pés nas paisagens ricas peruanas, Lucuma está começando a fazer ondas ao redor do mundo por ser uma potência nutricional total. E é um doppelgänger direto do ingrediente estrela do seu guacamole com sua pele verde, poço marrom-escuro e forma redonda.

A tendência de Lucuma de estragar rapidamente depois de ser escolhida explica por que demorou tanto tempo para a fruta entrar em tigelas de smoothie fora de sua terra natal, mas agora varejistas como lua suco e o Walmart estão vendendo em pó ou de forma congelada-e isso é uma ótima notícia para a sua saúde. De acordo com a Bloomberg, Lucuma dá um soco poderoso, contendo grandes quantidades de antioxidantes, potássio, beta -caroteno, ferro, proteína, fibra, zinco e cálcio, que beneficiam tudo da sua pele ao seu sistema imunológico e coração. E outra vantagem? Os incas teriam se voltado para a fruta para seus fins de aprimoramento da fertilidade, então tente se você estiver no modo de fabricação de bebês.

Enquanto Lucuma pode olhar Como o primo de carne laranja de um abacate, as duas frutas prontas para o Instagram não têm muito em comum na frente do sabor. A importação do Peru-The Nutritional Garden do Éden que ajudou a espalhar a bondade da quinoa de alta proteína e as bagas de açaí ricas em antioxidantes ao redor do mundo-são conhecidas por ter um sabor doce de caramelo que se presta bem a sorvetes e smoothies. O suco da lua recomenda o uso da forma em pó como adoçante natural-talvez tente como substituição de açúcar na próxima xícara de café ou chá.

Lucuma é chamado de "ouro dos incas" por um bom motivo, pessoal-e agora é o momento perfeito para estocar.

Este é o único superalimento Meghan Markle não tem permissão para comer enquanto viaja. Ou tente esta torção do sul em uma salada de Caesar clássica que lhe confere status de superalimento.