Você precisa experimentar esses 'picolés de café da manhã' compactados a antioxidantes e proteínas
4. Picolés de aveia e morango
Quem quer comer aveia em uma tigela quando você pode aproveitar como um picolé? Esta receita combina aveia, leite e morangos para um delicioso tratamento matinal. Pule o açúcar para torná -lo mais saudável.
5. FECHA COLIA MOCHA POPS
Se você está entediado com sua xícara de café diária, troque -a por um desses moldes gelados de bebida gelada. Eles são feitos com café frio, leite e um punhado de lascas de chocolate para um sabor imbatível com chocolate.
6. Picolés de café da manhã com smoothie verde
Seu típico smoothie verde ficou muito mais emocionante com este picolé que é carregado com ingredientes como couve, banana, mel e iogurte grego.
7. Picolés de smoothie tropical
Experimente os trópicos com esses picolés de café da manhã feitos de leite de coco, bananas, manga e abacaxi.
8. Iogurte sem laticínios e picolés de granola
Não há laticínios necessários nesses picolés, que usam iogurte de leite de noz, granola sem glúten e muitas frutas.
9. Picolés de proteína de manga e granola
Esses picolés de proteínas são perfeitos para desfrutar pós-treino, pois contêm 4.5 gramas de proteína cada.
Veja como fazer matcha e açafrão de gelo para um tratamento anti-inflamatório:
