Seu guia para a melhor aptidão e ioga dos Hamptons

Slt
Obtenha o seu Pike-to-Plank na localização sul do Megaformer Studio, que foi inaugurado no verão passado. 16 Hill st., Southampton, Sltnyc.com

Bridgehampton/moinho de água

A classe de Taryn Toomey
Taryn Tomey leva sua amada aulas de calistenia e pliometria para os Hamptons neste verão com uma nova abertura de estúdio em Bridgehampton (25 de maio). 264 Butter Lane, Bridgehampton, https: // Taryntoomey.com/hamptons/

Erika Bloom Pilates
O posto avançado da fábrica de água deste popular estúdio (seu segundo local de Hamptons) oferece sessões privadas e duetas, bem como serviços em casa. Bônus: o estúdio também armazena produtos de Alo, Tata Harper, Sakara Life e mais. 760 Montauk Highway, 2d, fábrica de água, Erikabloompilates.com

Expire a fusão do núcleo
Uma boa aula de barra é difícil de encontrar nos Hamptons-e aqui, você pode ter aula com os próprios fundadores do Fusion, o famoso Barre Gurus Fred DeVito e Elisabeth Halfpapp. 2415 Main st., Bridgehampton, Exhalapa.com

Cinco pilares ioga
Entre em cinco pilares de cinco pilares para uma mente de "360 graus" e abordagem corporal para a prática de ioga. De fluxos de vinyasa de bombeamento de coração a sessões restauradoras à luz de velas, há algo para todo tipo de iogue neste estúdio. 720 Montauk Highway, Watermill, https: // www.FivePillarsyoga.coma

Gotham Gym
O estúdio de boxe das irmãs Hadid acabou de abrir sua terceira localização, facilitando aqueles que procuram um gancho de cross-cross antes de um dia de relaxar. 2405 Montauk Highway, Bridgehampton, Gothamgymnyc.com

Hamptons Hot Yoga
Esta marca caseira oferece aulas tradicionais de Bikram e Vinyasa para aqueles que querem aumentar ainda mais o calor do verão. 2415 Montauk Highway, Bridgehampton Village, Hamptonshotyoga.com

Um ioga oceânica
Yoga de ar fresco, em uma tenda bonita, com vista para uma vinha. O suficiente disse. 1927 Scuttle Hole Road, Bridgehampton, Oneoceanyoga.com

Físico 57
Siga a multidão da moda até a única localização do amado Barre Studio para o leste de uma água interior e a dança da coxa. 264 Butter Lane, Bridgehampton, Physique57.com

Soulcycle Barn
As vibrações de verão são tão predominantes quanto as flexões do guidão neste espaço. Neste verão, Soul traz suas sem-bicicleta spin-off-solannex-para o celeiro para sessões de treinamento em grupo e privadas que o manterão suando até depois você solta seus sapatos de spin. Quando você estiver pronto para reabastecer, pressione o suco no local Press. 264 Butter Lane, Bridgehampton, Soul-Cycle.com

Soulcycle Water Mill
Pule em uma das 66 bicicletas neste grande estúdio de Soul, localizado à direita na Montauk Highway. 760 Montauk Highway, Mill Water Mill, Soul-Cycle.com

Tracy Anderson Studio
O Spot de Hamptons original de Anderson está equipado com seu sistema de banda de resistência exclusivo e é rotineiramente embalado com mulheres vestidas com leggings super-chiques (cujo Range Rovers empacota o estacionamento). Neste verão, o The Water Mill Studio sediará duas edições de suas semanas populares de vitalidade. 903 Montauk Highway, Mill Water Mill, Tracyanderson.com

Sag Harbor

Norma Jean Pilates
Este espaço caseiro de propriedade do Guru Hayley Thorpe, nascido em Hamptons, Guru Hayley Thorpe (e nomeado em homenagem a Marilyn Monroe), oferece aulas particulares de reformador, tanta e barra híbrida, juntamente com corridas regulares de grupo e aulas de dança com um elenco rotativo de instrutores. Ah, e você pode fazer algumas de suas aulas de grupo no Wolffer Estate Vineyard-é literalmente chamado de "Pilates in the Vines." Sim por favor. 11 Bridge st., Sag Harbor, Normajeanpilates.com

Punch fitness
A popular marca de kickboxing de Manhattan em Uptown é um sucesso nos Hamptons, com aulas particulares e em grupo oferecidas. 89 Clay Pit Road, Sag Harbor, PunchfitnessCenter.com

Uptown Pilates
Enquanto o Pilates Studio de ponta pode ter dobrado sua metragem quadrada durante a entressafra (agora existem duas salas de aula separadas), as classes são igualmente íntimas e fortalecedoras. O espaço inclui máquinas de reformador/torre híbridas, que oferecem a variedade (tanto em movimentos quanto na tonificação muscular) que você receberá durante uma sessão particular, mas a preços do grupo. 23 Bridge Street, Sag Harbor, Uptownpilates.com

Yoga Shanti
Como o estúdio doméstico do primeiro par de ioga Colleen Saidman Yee e Rodney Yee, as classes de Vinyasa baseadas em alinhamento são geralmente embaladas (com pessoas e adereços), mas a pretensão está ausente ausente. 32 Bridge st., Sag Harbor, Yogashanti.com

East Hampton/Wainscott

Akt em movimento
A dança Cardio Maven Anna Kaiser está em forma de Hamptonites (Ahem, Sarah Jessica Parker) em suas casas há anos, e seu primeiro estúdio de fitness Boutique OUT East foi inaugurado em 2015. 3 Railroad Ave., East Hampton, Aktinmotion.com

Barry's Bootcamp
Tudo sobre o Barry's parece superdimensionado neste local semelhante ao celeiro, com tetos altos e loucos e um estúdio extra onde os instrutores podem ser criativos com o método. 352 Highway Montauk, Wainscott, Barrysbootcamp.com

Dança
A estrela da dança Cardio Katia Pryce ensina suas aulas divertidas e desafiadoras de Dancehampton. 15 Lumber Lane, East Hampton, dança.com

Linha East End
Perfeita suas técnicas de remo (e burpees) no intenso estúdio de escultura (então talvez leve essas habilidades de remo para fora). 460 Pantigo Rd., East Hampton, Eastendrow.com

Elementos aptidão
A barra e o cardio da dança se mudou para um espaço maior (leia-se: 1.800 pés quadrados), de três andares, com novas ofertas de classe como Flow Yoga, HIIT, uma classe de barre e uma classe expressa de 25 minutos (para que você possa espremer Esse treino antes de você chegar à praia) junto com as opções típicas de plie. Há também uma boutique, caso você se esqueça de embalar um par de leggings cortados. 68 Newtown Lane, East Hampton, ElementsFitnessStudio.com

Erika Bloom Pilates
O alinhamento superior do lado leste e a guru da força do núcleo Erika Bloom segue seus clientes para o leste, onde seu estúdio branco e minimalista é tão arejado e cheio de sol quanto o verão deve ser. Ela também oferece privados em casa. 66 Newtown Lane, East Hampton, Erikabloompilates.com

Volante
A localização dos Hamptons da marca está aberta o ano todo e oferece aulas de ciclismo e flybarre. 65 Montauk Highway, East Hampton, Flywheelsports.com

Mandala Yoga Center for Healing Arts
156 Main St, Amagansett, https: // Mandalayoga.coma

Núcleo de siliches + força
Este local de treinamento funcional local oferece um conjunto de classes TRX (e treinamento privado) que se concentram no condicionamento, força e queima de calorias. Além disso, combina a ferramenta de exercícios popular com outras coisas que seu corpo pode precisar, como ioga e rolamento de espuma. E você também pode fazer um treino intensati com Natalia Petrzela, que está ensinando o treino mente-corpo durante os fins de semana de verão. 79 Newtown Lane, East Hampton, Silichcore.com

Slt
O único lugar nos Hamptons (além de sua localização irmã em Southampton) a pular em um megaformador de tortura muscular e corporal. 460 Pantiago Road, East Hampton, SLTNYC.com

Soulcycle East Hampton
Porque você não deveria ter que dirigir qualquer Hamptons Town sem poder parar para torneiras. 68 Newtown Lane, East Hampton, Soulcycle.com

Tracy Anderson Studio
O treinador de celebridades abriu este estúdio mais recente e maior em 2015, onde você pode se juntar ao #Tamily nos dois salas de aula perfeitamente aquecidas (que seriam 86 graus com 69 % de umidade). Este local também serve comida fresca e sucos da linha orgânica de 3 corações verdes. 30 Park Place, East Hampton, Tracyanderson.com

Treinamento da verdade
Escolha entre uma variedade de exercícios de força e condicionamento com adereços funcionais, como kettlebells, trx e máquinas de remo. 5 Railroad Ave., East Hampton, TruthTreining.com

Bem dentro
Se você está procurando sessões calmantes ou de queima de calorias, este ano de idade tem uma aula para você. Entre as ofertas? Yoga de aromaterapia, Surfset e Pilates "Hard-Core". Localização varia, bem -withinstudio.com

Montauk/Amagansett

Barry's Bootcamp
A localização desta Barry tem uma vibração de surfista que reflete sua localização-e é super conveniente para aqueles que ficam mais longe do leste. 199 Main st., Amagansett, Barrysbootcamp.com

Tecnologia corporal
Esta academia da velha escola existe desde 1990 e possui dois locais onde você pode usar o equipamento solo, trabalhar com treinadores experientes ou fazer aulas de grupo como boxe e aula de "re-coot". 249 Main St., Amagansett, 240 Edgemere ST., Montauk, BodyTechClub.com

BYOGA
O novo e dinâmico Spot de ioga oferecerá diferentes níveis de Vinyasa e sediará eventos e workshops comunitários, como meditações de banho de som, shows de tronco e aulas de DJ Asana. 83 South Elmwood Ave, Montauk, Byogahive.com

Montauk de Gurney
O Popular Resort e o Deck de Oceanside do Spa é transformado pelo Wellth Collective em um estúdio de fitness ao ar livre para o verão, começando com um evento de kickoff do Memorial Day com boxe rumble e levantado por Holly Rilinger. Apenas certifique -se de reservar todas as aulas através do site coletivo do Wellth. E se você precisar de um dia de descanso (mas ainda quiser suar), a Dodose de Nova York também fará uma visita. 290 Old Montauk Highway, Montauk, Gurneysmontauk.com

Nova York Pilates
Espere um fluxo constante de habitantes elegantes, tatuados e do centro de Nova York para ocupar seu lugar em um dos reformadores do primeiro estúdio oficial do Pilates Spot OUT East. O novo espaço à beira-mar oferecerá aulas em grupo e privado-tudo com vistas muito impressionantes do oceano. 649 Montauk Highway, Montauk, Newyorkates.com

Soulcycle
As aulas são compactadas regularmente neste ex-cinema de Montauk, que se tornou um local de ciclismo, e o enorme estúdio vem com assentos no estádio. 15 South Edgemere ST., Montauk, Soulcycle.com

O Surf Lodge
Fique em forma no convés com vista para Pretty Fort Pond com eventos de exercícios pop-up oferecidos durante o verão. 183 EdgeMere st., Montauk, Thesurflodge.com

Yoga Lila
De propriedade local, aberta o ano todo e situada no centro da cidade, o Yoga Lila oferece aulas de estúdio em vários estilos, além de aulas de grupo de ioga SUP e sessões privadas na água. 12 South Etna Ave., Montauk, Yogalilamontauk.com

Quando você for para o leste, não se esqueça de embalar seus tênis mais legais (aqui está como estilizá -los com todas as roupas).

Postado originalmente em 26 de maio de 2016; Atualizado em 24 de maio de 2018.