O relacionamento de seus pais pode ser um roteiro para uma vida amorosa saudável (mesmo que a deles fosse rochosa)

A pesquisa parece apoiar isso, com pelo menos um estudo de 2009 sugerindo que, embora as interações hostis entre os pais possam ter efeitos negativos sobre como essas crianças lidam com conflitos, a resolução construtiva de conflitos na frente das crianças tem sido associada a uma diminuição no comportamento agressivo e com as crianças se sentindo mais estáveis ​​e aprendendo a resolver as coisas.

Se você não viu seus pais discordarem, Seeger recomenda ser honesto com seu parceiro e trabalhar juntos para descobrir a melhor maneira de lidar com problemas controversos.

Como o divórcio pode afetar suas expectativas

As taxas de divórcio tendem a ser mais altas entre os filhos de pais divorciados, mas vêm de pais cujo relacionamento se desenrolou não significa que seus relacionamentos estejam fadados a fazer o mesmo. Seeger sugere que os filhos adultos cujos pais não estão mais juntos estejam mais atentos ao que esse trauma pode se revelar em seus próprios relacionamentos. "Isso precisa ser trazido para a conversa com seu parceiro", diz Seeger. "O casamento de seus pais não deu certo, isso pode estar no fundo do seu cérebro."

Isso pode se revelar em paralelos óbvios, por exemplo, se seu pai saiu quando você tinha 3. Ou, isso pode se manifestar como uma crença subjacente de que seu parceiro inevitavelmente deixará você ou que você tem um "Out" se as coisas ficarem difíceis. Estar em sintonia com esses possíveis pontos problemáticos e falar com eles antes de acertar pode ajudar a evitar tomar decisões precipitadas.

Como reformular suas memórias para construir seu próprio futuro

As crianças veem o mundo de maneira diferente dos adultos e, olhando para trás, agora, com suas próprias experiências de vida para colocar as coisas em foco, pode ajudá -lo a colocar sua influência no contexto. Você pode ter crescido convencido de que sua mãe deixou sua família porque ela teve um caso, quando o que realmente levou à partida foi mais complicado.

Se seus pais ainda estiverem vivos e na foto, e se você se sentir confortável conversando com eles sobre esses tipos de problemas, Seeger diz que você pode pedir que eles esclareçam qualquer detalhe sobre diferentes estágios do relacionamento deles, você pode ter perdido quando criança -Vão mudar suas percepções de seus próprios relacionamentos. Concentrar sua conversa em diferentes estágios pode ser fundamental, diz ela, pois suas memórias de uma união relativamente feliz, por exemplo, podem ignorar os períodos anteriores em que lidam com tensão semelhante ao que você pode estar enfrentando.

Ter um exemplo a seguir pode ajudar a fortalecer seu relacionamento, é verdade, mas seus pais não precisam ser sua única fonte de inspo. E escolher e escolher elementos do que você gostaria de ver em seus relacionamentos-de livros ou filmes, por exemplo, pode ajudá-lo a pintar uma imagem mais clara do que é importante para você. (Você vai querer ser realista, é claro, então tentar imitar uma história de amor da Disney pode não ser sua melhor aposta.)

Mas enquanto os relacionamentos que você observou podem absolutamente ajudá-lo a criar uma idéia do que você precisa e querer no amor, olhar para dentro e praticar o amor próprio também pode ajudá-lo a descobrir o que você quer-.

Às vezes, porém, os relacionamentos não eram para ser: aqui estão 6 sinais de que é hora de puxar o plugue. E se você está namorando, aqui estão as novas regras para conhecer e viver ao jogar em campo.