<h2>4. Não se restrinja sem motivo</h2> <p>Se você estiver seguindo um plano alimentar específico ou precisar evitar certos alimentos por motivos de saúde, verifique esses rótulos dos ingredientes. Mas se você não tem restrições alimentares, Beckerman diz que é totalmente bom comer * GASP * sorvete regular. "Isso fará com que você se sinta mais satisfeito e provavelmente reduzirá a necessidade de fazer um lanche depois de polir a tigela de sorvete", diz ela diz. Portanto, não seja tão rápido em jogar fora seu cartão de recompensa para a sua loja local-um nutricionista disse isso!</p> <p>Tl; dr: o sorvete pode fazer parte de uma dieta saudável com moderação, diz Beckerman. Para ver as cinco marcas que Beckerman se compara, bem como seu favorito pessoal, confira o vídeo completo acima. E lembre -se: “Não tomando sorvete no seu freezer? Eu declaro isso no cone-estitutional!”</p> <p><strong>Veganos, é sua hora de brilhar. Recostamos cinco dos sorvetes veganos mais saudáveis (e mais e mais. E se você quiser se sentir melhor com o seu hábito de milk -shake, encontramos um milk -shake saudável que embala em duas xícaras de vegetais. De nada.</strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/five-words-ben--jerry--kombucha--ice-cream">« Cinco palavras Ben. Jerry. Kombucha. Sorvete.</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/why-bloating-positivity-is-taking-over-instagram">Por que a positividade inchaço está assumindo o Instagram »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Kimiko-Glenn-Beauty.jpg" alt="Minhas cinco obsessões de beleza Kimiko Glenn" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/my-five-beauty-obsessions-kimiko-glenn">Minhas cinco obsessões de beleza Kimiko Glenn</a> </div> <div class="white-news__text"> Como o preso Brook Soso em Orange é o novo preto, o ator Kimiko Glenn está em uma situação incomum p... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/winston-lockman">Winston Lockman</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png" alt="Óleo de semente de abóbora é o novo óleo de coco?" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/is-pumpkin-seed-oil-the-new-coconut-oil">Óleo de semente de abóbora é o novo óleo de coco?</a> </div> <div class="white-news__text"> O óleo de semente de abóbora está criando um lugar para si na cena da cozinha a beleza, mesmo quando... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/nicholas-krajcik">Nicholas Krajcik</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="Como incorporar o óleo de espinha com espuma do mar em sua rotina de beleza" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/how-to-incorporate-sea-buckthorn-berry-oil-into-your-beauty-routine">Como incorporar o óleo de espinha com espuma do mar em sua rotina de beleza</a> </div> <div class="white-news__text"> Você viu isso aparecer em alguns de seus soros e tratamentos favoritos-e com boas razões.... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/leo-yundt">Leo Yundt</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/1660Smart50-Feature-CCA2-1400x920.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/health">Saúde</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/8-smart-ways-to-feel-like-youre-on-vacation--even-when-youre-not">8 maneiras inteligentes de sentir que você está de férias, mesmo quando você não está</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/henry-greenholt-ii">Henry Greenholt II</a> </div> </div> </div> </div> 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