Gushee também adora adicionar shungite ao seu filtro de água. "Shungite, que é uma rocha negra, foi muito estudada para desintoxicar água", diz Gushee. "É comparável ao carbono, usado na maioria dos sistemas de filtração de água." Coceira para mais dicas de Gushee? Clique aqui para obter todos os nove deles. Icymi, em outros episódios recentes de Nação de autocuidado, As mulheres são pagas, a fundadora Claire Wasserman compartilha sua rotina matinal, e o treinador de bem -estar Brittany Gowan, da pausa, com plantas explica como cuidar de plantas ajuda a cuidar de si mesma.
Gushee também adora adicionar shungite ao seu filtro de água. "Shungite, que é uma rocha negra, foi muito estudada para desintoxicar água", diz Gushee. "É comparável ao carbono, usado na maioria dos sistemas de filtração de água."
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Icymi, em outros episódios recentes de Nação de autocuidado, As mulheres são pagas, a fundadora Claire Wasserman compartilha sua rotina matinal, e o treinador de bem -estar Brittany Gowan, da pausa, com plantas explica como cuidar de plantas ajuda a cuidar de si mesma.