4 coisas que você precisa saber sobre o novo e insanamente legal Tracy Anderson-Gwyneth Paltrow Studio

Mas eles transformaram as salas de exibição antigas em manchas de dança com cardio sobre sonho na assinatura de Anderson Super G Shock-Absorbent Floor, paredes à prova de som (para conter esse sistema de som de última geração) e temperaturas super específicas para o Ultimate suor sesh. Além disso, ela provoca que possa até jogar uma pipoca super saudável na linha (os dedos cruzados).

Sobre este café Gwyneth

Eu não poderia deixar a ligação sem perguntar sobre o café, com base na linha de alimentos orgânicos de Anderson com Paltrow, 3 Green Hearts-que ela diz ser uma colaboração totalmente igual.

"Estamos tão perto, então a coisa legal de nossa amizade e parceria é que ficamos tão alinhados em todas as nossas decisões", explica ela. Paltrow é o cérebro por trás das receitas-e ela até brinca com as opções de música usadas nas aulas se ela não gosta delas, diz Anderson.

"Ela é tão conhecida em usar alimentos integrais e ingredientes orgânicos, mas algumas de suas receitas não são exatamente condutas de perda de peso", diz Anderson, então eles criaram um sistema de colocar um coração verde nas escolhas do treinador.

Seus itens de menu favorito? Toda e qualquer tacos e saladas, que ela diz que todos incluem enzimas e probióticos digestivos, para serem saudáveis, mas satisfatórios.

E embora o café seja adjacente ao estúdio, não é exclusivo para os membros-qualquer um pode aparecer para experimentar algo ou usar o serviço de entrega de refeições. (Alguém para tacos aprovados pela GP hoje à noite?)

Há uma sala de selfie

E para ajudá -lo a possuir sua qualidade de estrela? A equipe de Anderson instalou um espaço pronto para foto, perfeito para capturar esse brilho pós-suavidade. "Temos um senso de comunidade tão incrível nas mídias sociais", explica Anderson, referenciando -a #Tamily no Instagram. "Todo mundo é tão inteligente e aceita, então queríamos dar a todos a chance de canalizar essa camaradagem no estúdio."

Ainda há espaço para se juntar

Embora eles não compartilhem os números exatos, Anderson e sua equipe dizem que estão 90 % cheios (sons bonito perto do status da lista de espera). Se você é capaz de pegar um dos pontos restantes-com uma taxa de iniciação de US $ 1.500 para a associação de US $ 900 por mês, você terá uma reunião individual com Anderson e Maria Davidson, seu treinador principal. "Mesmo que estamos expandindo, quero continuar dando aos nossos membros atenção especial e personalizada", explica Anderson.

"Estou tão orgulhoso de nosso conteúdo individualizado-é o que nos torna incomparáveis ​​na indústria. Cada pessoa pode obter qualquer plano e associação que funcionem melhor para ela, mas estamos sempre aprendendo e pressionando para garantir que seja a coisa perfeita para cada cliente."E se você preferir tentar algumas aulas, você pode fazer isso tão bem, mas apenas em horários fora do pico, para que você precise fazer isso, digamos, um 2 P.m. aula em uma terça -feira.

Então, é como uma coisa regular ou como uma vez que você sempre pensou que suas videiras e shakes de saques mereciam um cenário mais dramático, aqui está sua chance de deixar seu poder de estrela brilhar em um teatro real (com pós-treino lanches de uma estrela de cinema).

Método Tracy Anderson, 239 East 59th St., Nova York, NY 10022, [email protected], Tracyanderson.com

Mesmo se você não estiver em Nova York, você pode entrar no dance Cardio Magic com esta semana completa dos vídeos de exercícios em casa de Anderson. Ou veja o treino de toca de bunda que sua cliente de longa data Jennifer Lopez jura.