Fitness

Zonas azuis Pensando está chegando para nossos exercícios
Este sai para quem já foi instruído a agendar seu treino como uma importante reunião de negócios, ap...
O treinamento para ser um instrutor de spin é mais difícil do que parece o que aconteceu quando um funcionário de W+G experimentou
Você já olhou para o instrutor durante uma aula de spin e pensou Eu poderia fazer isso. Tudo o que e...
5 exercícios de rolo de espuma que farão seus músculos se sentirem tão bons
Experimente todos eles antes (e depois) seu próximo treino difícil....
O calor realmente o torna mais flexível?
Por Carey Rossi para prevenção! O segredo para tocar os dedos dos pés se esticando na sauna. A comun...
A verdade por trás dos 10 maiores mitos de alongamento
Por Deborah Dunham para BlissStree.comis alongamento realmente necessário? Na verdade evita feriment...
Junte-se a Well+Good em Art Basel Miami para uma série de exercícios de próximo nível
Há muitas desculpas para escapar para Miami em dezembro, para que você possa conferir a Art Basel th...
Por que seu namorado deveria ir para a aula de Barre
Já é difícil o suficiente levar o homem em sua vida para ir com você para o Soulcycle ... mas a aula...
Minha lista de reprodução de treino Pure Barre's Shalisa Pouw
Ainda correndo para canções de estações passadas? Nós estamos aqui para ajudar! A cada semana, compa...
4 Novos estúdios de Los Angeles Barre, você provavelmente ainda não tentou (mas deveria)
O que é um viciado em pulso e plunse para fazer quando ela é suada por tantas aulas em seus estúdios...
A marca de barre mais sexy revela planos para sua primeira localização na cidade de Nova York
Estações de selfie na sala de pólvora, rappers adolescentes suecos na trilha sonora, instrutores ves...
Aula de Treinamento de Intervalo Amped-Up de Ação de Ação Classe 57
Físico f.EU.T.Onde é oferecido Physique 57 Upper West Side, Nova York e Beverly Hillsget pronta para...
Barre Babes 5 tiros vintage de celebridades pulsando e plie-ing
Porque há um estúdio de barra em cada bloco (físico 57! O método da barra! Barre3!), não há como neg...