Como usar o perfume para trazer de volta as memórias de férias podem ser a chave para dias sem estresse

Você sai de férias para relaxar e desestressar das pressões da vida cotidiana, mas muitas vezes essas tensões estão exatamente onde você as deixou quando você volta do Vacay.

Como você faz com que se sentir mais feliz quando você estiver de volta à sua mesa? Para Heather Lilleston, viajante e co-fundador da Wanderlust, para pessoas ruins, trata-se de desacelerar e preservar essa mentalidade de férias-por que sua viagem foi uma fuga zen ou uma aventura cheia de ação.

Mas às vezes conjurar memórias não é fácil-especialmente quando seus devaneios são interrompidos pelo seu calendário desordenado. É quando Lilleston conta com um método infalível para refletir: seu olfato. (Dica Insider: Encontrar uma fragrância de assinatura não tóxica, é claro-é uma maneira infalível de travar esses MEMs).

"O perfume realmente traz à tona a memória", diz ela. "Você pode facilmente ser transportado em sua mente, mas acho que nem sempre sabemos que é um perfume que faz isso."

Essa sensação de levar-me-de-meu-meu-ponte é exatamente por que a Clean Reserve criou sua mais nova fragrância, Acqua Neroli. Inspirado pela brisa com cheiro cítrico da costa de Amalfi (que é um dos destinos favoritos de Lilleston), tudo, desde os garrafas até a fragrância, é feita de materiais não-tóxicos e sustentáveis.

"O perfume realmente traz memória ... você pode facilmente ser transportado em sua mente."

E não apenas a fragrância frutada usa os poderes que aumentam o humor de bergamota, mandarim e flor de laranja para inspirar vibrações de bem -São você está apoiando os agricultores que os colhem e o meio ambiente.

Seja limões picantes na Itália ou outro aroma, explorar essas dicas de perfume ao longo do dia pode ser a diferença entre sentir -se fundamentado e produtivo e cair em um ciclo de estresse familiar.

Continue lendo as principais dicas de Lilleston para preservar suas memórias de férias-mais como usá-las como uma ferramenta de bem-estar.

Seja intencional com a seleção de memória

Se flores doces jasmim ou bergamota fresca lembrarem de estar muito feliz na melhor viagem de sua vida, tente pegar um buquê ou brotar com Acqua Neroli para um pick-up refrescante quando você está se sentindo estressado. A explosão de notas cítricas da fragrância é basicamente um impulso imediato de energia que o transporta para a costa italiana-mesmo que você esteja sentado em seu escritório.

E Lilleston jura que um perfume pode trazê -lo de volta a esse momento de férias. "Você volta para o lugar emocional em que estava quando cheirou esse perfume", diz Lilleston. "Quando sinto o cheiro da brisa do mar com o eucalipto, isso me lembra o lar e parece reconfortante."

Acqua Neroli evoca a mesma sensação, contrastando citrus enérgicos e flores brilhantes para criar um calor inesperado-que o transportará instantaneamente de volta para suas memórias favoritas do sol.

Concentre -se nas experiências, não em lembranças

Enquanto você estiver em viagem, concentre -se em realmente experimentá -lo para ter muitos cenários sonhadores para trabalhar quando chegar em casa. Lilleston faz isso evitando um itinerário pré-planejado cheio de atrações "imperdíveis" para uma experiência mais sensorial, usando sua bússola interna para guiar suas expedições.

"A maneira como aprendi a viajar que funciona melhor para mim está apenas aparecendo em um lugar e descobrindo isso de lá", diz o Yogi. "Porque eu não tenho agenda quando estou chegando, sou capaz de passear e, no passeio, fiz amigos ao longo da vida. Essas são as coisas que criam memórias para mim."

E enquanto ela passa em lojas de presentes cheias de tchotchke, ela incentiva totalmente a tomada grande quantidade de fotos para olhar para trás no pós-vacay. Então fique à vontade para o Instagram longe.

Use o perfume como uma ferramenta de mestreamento de mentalidade

Treinando sua mente para deixar de lado o momento presente e permitir que ele o transportasse momentaneamente em outro lugar pode ser útil para se concentrar no meio de uma situação estressante.

"No yoga sutras, diz: 'Quando você está pensando em pensar, pense no oposto'", diz Lilleston. "De certa forma, isso é impossível, mas de outras maneiras temos muitas ferramentas para fazer isso, e o perfume é um deles."

Basicamente, pense no perfume como uma maneira de subir de nível sua prática de meditação. Enchendo o seu dia com cheiros que vocam memória (a maneira como a frescura brilhante de Acqua Neroli evoca os azuis brilhantes do Mediterrâneo) pode desencadear um momento de alegria em sua agitação do dia-a-dia-e quem não podia usar um pouco mais de que?

Em parceria com a Clean Reserve

Foto superior: Stocksy/Lumina