As melhores almofadas de aquecimento para alívio da dor nas costas, apoiadas por médicos especialistas
10 melhores almofadas de aquecimento para dor nas costas
Melhor almofada de aquecimento eletrônico:
As almofadas de aquecimento elétrico estão entre os tipos mais comuns, e adoramos este por seu preço relativamente baixo, design simples e forma ideal. Esta almofada de aquecimento em particular mede 12 ”por 24”, é vendida em três cores e é lavável para a máquina para uso fácil e contínuo. Ele se conecta a uma fonte de energia elétrica de um cabo de nove pés e vem com um controlador LED ergonomicamente projetado para ajudá-lo a ajustar as quatro configurações de calor. Você também pode escolher entre o calor seco e as opções de entrega de calor úmidas, a primeira pode fornecer entrega de calor especialmente eficaz aos músculos doloridos. “As almofadas de calor úmidas aumentam a penetração de calor e são valiosas para aliviar a rigidez muscular”, DR. Erickson diz.
Medidas: 12 ”x 24”
Cores: 3
Cuidado: Lavável por máquina
Prós:
- Lavável por máquina
- Opções de calor úmido e seco
- Ótima qualidade para o custo
Contras:
- Não é ótimo para dor localizada
- Deve conectá -lo para usá -lo
Melhor almofada de aquecimento sem fio:
Almofadas de aquecimento sem fio são ideais para quem procura alívio da dor nas costas e dor muscular em movimento. Este modelo de bateria de íons de lítio mede 9.5 ”por 12”, e pode correr por até quatro horas com uma carga quando mantida na mais baixa de suas três configurações de calor. Ele aquece rapidamente, em 30 segundos para ser exato e vem com uma faixa ajustável que permite que você o use nas costas, pescoço, braços ou pernas.
Medidas: 9.5 ”x 12”
Cores: 1
Cuidado: Lavagem à mão (limpo de ponto)
Prós:
- Sem fio
- Aquece rapidamente
- Versátil
Contras:
- Apenas detém uma cobrança por quatro horas
Melhor almofada de aquecimento grande:
Se sua dor nas costas não estiver isolada apenas para os músculos superior ou inferior, uma grande plataforma de aquecimento pode ajudá -lo a encontrar alívio em uma sessão. Este modelo extra grande é largo-60% mais largo que a maioria das almofadas de aquecimento padrão e vem com seis opções de aquecimento que variam de 105 ° a 140 ° para ajudá-lo a fornecer a quantidade certa de calor às áreas doloridas que estão causando desconforto. Está coberto de tecido micro macio super macio para uma sensação suave e desliga automaticamente depois de duas horas, por isso é o bloco perfeito para usar antes de dormir.
Medidas: 20 ”x 24”
Cores: 4
Cuidado: Lavável por máquina
Prós:
- Tamanho extra grande
- Opções de calor muito alto
- Tecido macio
- Vem em quatro cores
Contras:
- O menor calor ainda está muito quente
- Precisa de uma tomada elétrica para funcionar
Melhor almofada de aquecimento para dor lombar:
Originalmente US $ 400, à venda por US $ 200
O desconforto na região lombar é muito comum entre vários adultos, e encontrar uma almofada de aquecimento projetada para atingir esses músculos doloridos e descansar bem em cima deles pode ser uma conveniência bem -vinda para quem procura alívio. Esta opção usa correntes de NMES elétricas para proporcionar alívio aos músculos apertados e doloridos. Ao contrário da almofada de aquecimento tradicional, essa é mais uma opção de tratamento em casa para aliviar a dor ao longo de várias semanas (14, para ser exato.) É sem fio e totalmente recarregável e vem com uma avaliação de 60 dias para que você possa ver se ele fornece os resultados que está procurando.
Cores: 1
Cuidado: Limpe
Prós:
- Forma eficaz de alívio da dor
- Bom para o gerenciamento da dor crônica
- Totalmente recarregável e sem fio
- Permite que você faça o seu dia enquanto usa o dispositivo
- FSA e HSA elegíveis
Contras:
- Não é muito relaxante
- Muito caro, mesmo com um desconto de 50 %
Melhor almofada de aquecimento portátil:
Semelhante à almofada de aquecimento sem fio listada acima, esta almofada de aquecimento portátil é operada por bateria para alívio da dor muscular em qualquer lugar que você for. Este modelo em particular também vem com quatro massagantes embutidos, além de uma função de aquecimento, que pode aliviar a tensão. Ele foi projetado para envolver o corpo, incluindo a região lombar, as pernas, o abdômen e os braços, e a cinta mede 58 polegadas de comprimento para se encaixar em muitos corpos. Você pode ajustar esta almofada de aquecimento para atender às suas necessidades exatas e vem com três configurações de massagem, duas configurações de intensidade e duas configurações de calor.
Medidas: 58 ”de diâmetro
Cores: 1
Cuidado: Lavável por máquina
Prós:
- Aquece e massagens ao mesmo tempo
- Sem fio e portátil
- Tem um massageador embutido
Contras:
- A cinta pode não se encaixar em todos os tipos de corpo
Melhor almofada de aquecimento ponderado:
Qual é a melhor parte de uma massagem? A pressão. Você pode obter uma experiência semelhante com uma almofada de aquecimento ponderada como esta, que é levemente ponderada com contas de barro que descansam apenas nos lugares perfeitos, ajustando -se ao seu corpo. Ele vem com um cordão extra de um metro e meio de comprimento e é equipado com um controlador que permite escolher entre três configurações de calor e três configurações de massagem até encontrar as melhores opções de alívio para sua dor nas costas. Como muitas das almofadas de aquecimento nesta lista, ela é desligada automaticamente após duas horas.
Medidas: 24.59 ”x 13.78 ”x .59 ”
Cores: 3
Cuidado: Limpo de ponto
Prós:
- Ponderado para conforto extra
- Toneladas de configurações para escolher
- Massagens
Contras:
- Tem que usar uma tomada elétrica durante o uso
Melhor almofada de aquecimento na Amazon:
Se você deseja fazer uma ótima compra de aquecimento na Amazon, esta opção altamente classificada é ótima a considerar. É vendido em três tamanhos e está disponível em quatro cores, qualquer uma das quais é lavável para a máquina para facilitar a limpeza. A superfície da almofada de aquecimento mede 12 ”por 24” e oferece três configurações de calor para escolher. O cordão neste bloco é o mais longo até agora, medindo 10 pés, e o produto é coberto por uma garantia de três anos.
Medidas: 12 ”x 24”
Cores: 4
Cuidado: Lavável por máquina
Prós:
- Lavável por máquina
- Cordão de 10 pés de comprimento
- Muitas opções de cor e tamanho para escolher
Contras:
- O desligamento automático pode ser irritante se você pretende usá-lo por um longo período de tempo
Melhores pacotes de aquecimento:
Procurando os benefícios da terapia térmica sem o custo ou o volume de uma almofada de aquecimento real? Você pode querer experimentar pacotes de calor, como esses do Thermacare. Eles funcionam aderindo à sua pele, onde oferecem alívio de calor duradouro por até oito horas, sem carregamento ou baterias necessárias (basta abrir a bolsa e os patches ativados pelo ar começarão a funcionar.) Esta variedade específica de costas de calor foi projetada para envolver a cintura para aliviar a dor nos músculos lombar e quadril.
Prós:
- Conveniente
- Sem carregamento, conector ou baterias necessárias
- Barato
Contras:
- Se deixado por muito tempo, pode ferir a pele
- Pode levar até 30 minutos para se aquecer
Melhor almofada de aquecimento operada por bateria:
Muitas almofadas de aquecimento nesta lista são operadas por bateria, e consideramos essa a melhor desse grupo por sua versatilidade e capacidade de entregar calor uniformemente, graças ao seu design de fiação de fibra composta. Este 2.A almofada de aquecimento ponderada de 2 libras segura 14 pedras de jade dentro dela, que retêm calor e oferecem esses benefícios aos músculos doloridos. É recarregável e vem com um banco de energia, então não há necessidade de conectá -lo. Você pode pulverizar a superfície com água para uma opção de entrega de calor úmida, encaixá -la em praticamente qualquer área do corpo que precisa de algum alívio de dor e ter três modos de calor para escolher, variando de 86 ° a 104 °.
Medidas: 22.5 "× 12" × .7 "
Cores: 1
Cuidado: Lavável por máquina
Prós:
- Ampla gama de temperaturas
- Métodos de entrega de calor seco e úmido
- Recarregável
Contras:
- Pedras podem ser desconfortáveis para algumas pessoas
- Um pouco caro
Melhor almofada de aquecimento por infravermelho:
Finalmente, esta opção da almofada de aquecimento usa calor infravermelho distante para proporcionar alívio temporário da dor às áreas doloridas, incluindo as costas. "As almofadas de aquecimento por infravermelho utilizam ondas eletromagnéticas para penetrar profundamente nos tecidos, tornando -os adequados para condições crônicas como artrite ou espasmos musculares", diz Erickson. Esta almofada de aquecimento mede 12 ”por 24” e é coberta de veludo de cristal macio para uma sensação super confortável que aumenta a experiência suave. Dentro da almofada estão contas turmalinas que retêm calor e o liberam lentamente sobre os músculos doloridos. As temperaturas variam de 103 ° a 140 ° e você pode ajustar as configurações de um controlador portátil.
Medidas: 12 ”x 24”
Cores: 1
Cuidado: Limpo de ponto
Prós:
- Tampa de veludo macio
- Contas de liberação lenta
- Calor infravermelho acalma a inflamação
Contras:
- A opção de calor mais baixa ainda está muito quente
- Um pouco caro
Perguntas frequentes da almofada de aquecimento
É bom usar uma almofada de aquecimento em uma ferida?
Usar uma almofada de aquecimento nas costas é uma solução preferida para a maioria das pessoas, pelo menos para começar, mas é sempre uma boa ideia? “As almofadas de aquecimento são frequentemente usadas pelos quiropráticos para melhorar o benefício terapêutico de uma sessão. Você pode usar almofadas de aquecimento em casa para reduzir a dor e relaxar os músculos ”, diz DR. Erickson. “Quando aplicado à área afetada, as almofadas de aquecimento aumentam a temperatura dos tecidos, levando a várias respostas fisiológicas que contribuem para o alívio da dor e o relaxamento muscular.”
Qual é a melhor forma para uma almofada de aquecimento?
Com uma variedade de opções de forma nesta lista, qual é a melhor para as costas? Segundo o especialista, em caso de dúvida, mantenha -o simples. "Isso dependerá de onde está sua dor, mas se estiver nas suas costas, a forma de retângulo padrão funcionará", diz DR. Caruth.
O calor infravermelho é melhor do que uma almofada de aquecimento regular?
Enquanto a maioria das almofadas de aquecimento depende da eletricidade para fornecer temperaturas quentes, algumas almofadas de aquecimento usam infravermelho ou radiante para fazer o trabalho. Freqüentemente, essas almofadas de aquecimento por infravermelho vêm com alegações de que esse estilo de entrega de calor é superior ao padrão, mas é? “Fale com um profissional de saúde para determinar o que é melhor para você com base em seus sintomas ou condição e em quaisquer problemas médicos existentes”, DR. Caruth sugere. “Com o calor infravermelho e as almofadas de aquecimento, você precisa estar atento às queimaduras. Deve -se ter cuidado para garantir que haja camadas de toalhas, etc. entre a pele e a fonte de calor/frio. Além disso, a pele deve ser monitorada antes e depois, principalmente se houver déficits na sensação.”
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