4 maneiras de refrescar e organizar seu gabinete de remédios, de acordo com um organizador profissional

1. Tome decisões sobre categorias de coisas que você precisa

Então, como você entende todas essas coisas diferentes? Em camadas com base na frequência com que você precisa e quão importante eles são. Seja gentil consigo mesmo sobre fazer tudo em um dia porque a fadiga de decisão é real. No entanto, decidir o que você precisa com frequência e urgência e colocá -lo em um ponto de acesso fácil é um ótimo lugar para começar, diz Decker.

Um dos aspectos mais importantes da organização é garantir que os itens tenham uma casa, ela diz. “Organize um gabinete de remédios como faria com qualquer projeto atribuindo zonas, criando casas e contêineres. Atribua casas e contêineis suas categorias de volta ao gabinete de remédios, mantendo itens semelhantes juntos ", diz Decker.

2. Eliminar coisas que você não usa e itens não relacionados

“Muito de uma coisa boa é uma coisa ruim. Adoro produtos de higiene pessoal e experimentar produtos de beleza tanto quanto a próxima garota, mas ter tudo sob o sol agarra seu banheiro ”, diz Decker. Muitas pessoas costumam manter os produtos de higiene pessoal e cuidados com a pele, juntamente com o medicamento, mas pode ser menos confuso e desordenado para você zoerem separadamente em sua casa. Isso pode até significar designar prateleiras ou meia gaveta. Lembre -se, você não precisa exagerar com 100 caixas organizadoras de acrílico para ter um gabinete de remédios funcionais.

“Derue seus produtos de higiene pessoal apenas para as coisas que você realmente usa. Dê os extras aos amigos. Coloque as amostras em um saquinho claro e guarde -as com produtos de higiene pessoal de viagem. Tem apenas o que você realmente precisa e adora reduzir a sobrecarga na menor sala de sua casa ”, diz Decker.

3. Jogar medicamentos expirados e manter o remédio rotulado

É fácil apenas jogar pílulas em um saquinho se você perder a tampa de um frasco de remédios ou quiser levá -lo em movimento. Mas isso pode ser realmente perigoso se alguém não souber o que são os comprimidos ou se as crianças estão por perto. Além disso, é aconselhável passar pelo seu gabinete de remédios de vez em quando e jogar medicação expirada. Pode parecer óbvio, mas às vezes as pessoas continuam tomando medicamentos expirados, o que pode ser ineficaz ou perigoso. Por exemplo, os medicamentos são feitos para manter sua funcionalidade e fórmula apenas enquanto a data de validade- depois disso, eles podem não ajudar seus sintomas ou podem causar doenças, de acordo com o controle nacional de veneno de capital.

Se você não está pronto para fazer uma revisão completa, apenas se livrar do que você não precisa é um ótimo passo para se manter organizado e ciente do que você tem em sua casa. Quantas vezes a azia o levou a cavar todas as gavetas do seu banheiro tentando encontrar uma garrafa de antiácidos? Tomar apenas 15 minutos para classificar as coisas pode economizar a dor de cabeça, ou melhor, a azia, Decker explica.

4. Obtenha uma pasta de arquivos para seus papéis importantes

Você provavelmente vai querer fazer isso em um dia diferente do que quando você fez seu gabinete, mas em algum momento, precisará sentar com sua pilha de papelada. Decker recomenda o uso de uma pasta de arquivos de acordeão para os registros de diferentes membros da família, se você tiver mais de uma pessoa para acompanhar (e outra adicional para animais de estimação). "Certifique -se de que todos tenham seus próprios registros médicos sob uma pasta separada, para que, quando você está procurando algo importante para uma pessoa, não precise peneirar os arquivos para toda a família", diz Decker.

Em seguida, ela acrescenta, organize sua papelada em cada pasta com base no seguinte:

• Médico
• Dental
• Visão

Você também pode adicionar, conforme apropriado:

• Informações sobre seguro de saúde
• Explicação dos benefícios
• Aguardando reembolso
• Reembolsado

No final do dia, não há uma ciência perfeita para organizar todos os seus itens de saúde. Todo mundo tem necessidades diferentes a considerar, então você deve adaptar essas recomendações à sua situação específica. A verdade é que a organização pode ser estressante, mas ter um plano de ação pode ajudá -lo a ervas daninhas em toda a sua saúde desgastada nos últimos anos e abrir espaço apenas para as necessidades.