Dica futura de um psicólogo para lidar com seus erros

O "fator de crescimento", em essência, não é apenas sobre rebranding erros. Isso ajuda você a aceitar que os erros são uma parte natural do aprendizado do que faz e não funciona para você ... e que, sobreviver pela experiência, o tornará mais forte. Em essência, você para de consertar o fato de que você fez errado. Você olha para as coisas como "este era eu crescendo."

Pode haver grandes advertências nisso, e IMHO, é isso: não está crescendo se você cometer o mesmo erro repetidamente e aprender nada. Disse com amor, porque eu também me vejo cometendo os mesmos erros repetidamente e me encontro em uma posição semelhante. A palavra -chave lá, eu acho, é "semelhante."Digamos que você tenha um tipo e está namorando versões diferentes da mesma pessoa, executando essencialmente para o mesmo problema. Talvez sejam todos banqueiros de Long Island que colocam trabalho suas necessidades. Eventualmente, precisa chegar um ponto em que você sai desse tipo e persegue banqueiros de Staten Island. Passos de bebê! Crescimento! Certo? Certo.

"A mentalidade de uma pessoa é positiva ou negativa, toda a diferença quando se trata de se um erro é visto como um fracasso ou uma oportunidade de aprendizado essencial e valiosa", diz Dr. Viril. "Embora essas atitudes sejam frequentemente aprendidas no início da vida como resultado da modelagem dos pais e das experiências de infância, uma atitude positiva e empoderadora em relação aos erros pode ser aprendida!"

Fracasso picadas. Erros podem ser mortificantes. Mas você não pode mudar o passado. Você pode, no entanto, procurá -lo como um trampolim para ser a versão mais refinada de quem você deveria ser.

Algo que você deve * nunca * ficar envergonhado por? Seu diárioVerificação da brilho da axila. Ou encontrar a coragem deDiga a alguém que você realmente os ama!