Um nutricionista registrado nos diz de uma vez por todas se o suco de maçã é bom para você

Se você deseja obter correções adicionais de frutas, opte pela variedade sólida, ela sugere. E quando você está comprando suco, verifique se o rótulo diz suco de frutas de 100 % para evitar açúcares adicionados. E melhor ainda, Cassetty diz: “Escolha suco de 100 % fortificado com cálcio e vitamina D, já que a maioria de nós não atende aos requisitos para esses nutrientes.”

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