O carvão ativado está *em todo lugar *-mas é seguro? Aqui está o que você precisa saber

Dr. Agarwal, enquanto isso, recomenda que as pessoas quererem experimentar a tendência, verifique o corredor da beleza. "O dermatologista e especialistas em pele com quem conversei, digamos que isso ajuda a extrair impurezas e também pode ajudar a matificar a pele oleosa", diz ela. "E se você fizer uma máscara facial de carvão, por exemplo, não será absorvida por todo o seu corpo como ingeri -lo."

Ao lado do corredor da beleza, você pode encontrar carvão ativado em sua pasta de dente. Para descobrir se essa tendência crescente tem mérito, os pesquisadores estudaram os 50 produtos de higiene bucal mais populares disponíveis para venda e conduziram ensaios clínicos por três meses em todos eles. Infelizmente, ninguém acabou com dentes mais brancos, como prometido e alguns até viram um impacto negativo, incluindo abrasão de esmalte. Como comida, essa parece ser outra categoria em que o carvão parece superestimado.

O veredicto sobre este: embora consumir pequenas quantidades provavelmente não o prejudique-provavelmente também não fará muito bem. Em vez disso, confie em seus rins e fígado para desintoxicar-esse é o trabalho deles!

Este guia fornece dicas sobre maneiras mais seguras de desintoxicação. E esses seis alimentos ajudam a desintoxicar a comida e o fígado também.