"Podemos mudar rapidamente o que comemos. É uma das nossas ferramentas mais poderosas, "DR. Ramsey diz. Parece ótimos conselhos para implementar a tempo da temporada de festas, certo?
São "cochilos de depressão" na verdade uma boa ideia? Além disso, a ciência diz que você deve se exercitar esse muito para evitar a depressão.