David Kirsch descobriu o homem (e o plano) por trás dos modelos

David Kirsch fez um nome como o homem que liga os modelos em forma, a saber, aqueles que se preparam para a passarela de Victoria Secret. Sua "mente sonora, corpo sonoro" segmentou táticas de fitness o receberam essa clientela especializada, bem como o ilustre título de mestre da bunda.

É por isso que, se você aparecer em seu DVD de treinamento, será recebido para uma festeira de louvor de Heidi Klum e por que seu nome se espalha em todas as camadas em todos. Nada mal de um ex -advogado que entregou sua vida a se exercitar e nutrição, e quer que os nova -iorquinos façam o mesmo. Bem+bom recentemente conheceu o homem por trás deste juggernaut de marketing. Existe substância abaixo de sua imagem de fitness de seis pacote de seis pacote de alto brilho? Aqui está o que aprendemos.

Teoria
Capas de questões assinadas de Esportes ilustrados e Playboy Decorar as paredes do seu escritório-eu estou preocupado que, bem, no estilo modelo, fosse o objetivo de seu melhor plano de corpo de Nova York? Mas ele me surpreendeu com sua abordagem holística. "Eu certifico-me de incorporar todos os aspectos da vida de alguém em seu treinamento-não se trata apenas de perder peso", diz ele. "Trata -se de abraçar a nutrição, mudar a maneira como você vive e garantir que essa filosofia seja verdadeira em todos os aspectos de sua vida."Também me aquecendo para Kirsch: eu testemunhei seu rosto iluminado como o Empire State Building quando uma de suas filhas gêmeas de 18 meses de idade bebeu na sala.

Prática
Eu trabalhei com Kirsch duas vezes. Primeiro, via dele SOM MENTE SOM BOPE. É um treino de corpo total assassino com pesos. Meu jogador de hóquei (e ex -namorado militar) zombou das instruções de Kirsch de que os 5 libras "se sentirão pesados.Mais tarde admitiu que estava sofrendo depois das repetidas sequências de boxe de sombras do DVD e todas as flexões. (O diretor musical merece um conjunto extra de flexões para a trilha sonora de elevador coxo.) Fiquei dolorido por dias depois.

Pessoalmente, Kirsch era direto, mas encorajador. "Fique mais."Eu não sou heidi klum, mas ele me fez sentir como se eu pudesse ser-se eu apenas prendi minha bunda mais.

Nutrição
Para um nova -iorquino, o primeiro mandamento de nutrição de Kirsch é assustador. "Coffee é a primeira coisa que faço meus clientes desistirem", diz ele. Ele também proíbe pão e frutas, entre outros alimentos, se você está em seu plano de duas semanas em Nova York, um regime online popular. "Se você não está tentando obter resultados dramáticos, pode fazer modificações para se adequar ao seu estilo de vida", diz ele. Caso contrário, é o caminho de Kirsh ou de jeito nenhum, um conjunto de regras de senso comum (se hollywood) que não parecem vir de uma credencial específica, mas do próprio estudo amplo e pessoal de Kirsch.

Seus próprios produtos nutricionais desempenham um papel cada vez maior em sua prescrição de saúde. Eles variam de bolhas de energia (para substituir a cafeína) a limpeza, e ele acabou de lançar uma substituição de refeição de proteína chamada Kirsch Bar. E, claro, suplementos. Hirch diz que sua marca deve simplificar o processo-rather do que um gabinete cheio de cápsulas ômega-3, proteína de soro de leite e pílulas de ferro, você pode apenas buscar uma garrafa.

A linha inferior
Embora você provavelmente não precise de US $ 46 vitaminas (mesmo que sejam uma "combinação exclusiva"), uma aula de fitness de US $ 30 em seu Madison Square Club definitivamente vale a pena tentar. Kirsch não fará com que você se sinta mal por estar menos do que a corrida, e ele levará sua saúde geral a sério, mesmo que a cobertura de Esportes ilustrados não é o seu objetivo final. Ele pode tentar vender um bar Kirsch quando terminar. -Lisa Elaine segurou

Quero experimentá -lo? As aulas de David Kirsch Group custam US $ 30 e são realizadas no Madison Square Club, 210 Fifth Ave., Entre 25 e 26 Sts. Inscreva -se aqui: www.Davidkirschwellness.com/madisonsquareclub/classes ou clique aqui para as taxas de treinamento pessoal de Kirsch.

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