Importa, em termos de saúde, se você corre em café quente ou gelado no inverno?

A coisa mais importante a ter em mente em termos de bebidas, diz Ben-David, não tem nada a ver com temperatura, mas sim o que Você está absorvendo. "À medida que a temperatura cai e seu corpo reage ao frio, é menos provável que você sinta sede, mesmo se precisar de água", diz ela. “É por isso que pode ser muito fácil ficar desidratado em clima frio.”Então, beba (ou coma!) acima.

A linha inferior, porém, é que você pode funcionar em qualquer líquido de temperatura que você, por favor. Então, se isso é um café gelado, então gole, amigos. O único problema de saúde que você terá que enfrentar é um olho de aço.

Publicado originalmente em 25 de outubro de 2018; Atualizado em 2 de novembro de 2018 com relatórios adicionais por Kells McPhillips.

Aqui está a melhor cidade do café do país. E se você sentir a necessidade de reduzir sua ingestão, verifique isso.