A recuperação do transtorno alimentar não é a conversa linear sobre redução de danos

Harris compartilha que essas possíveis intervenções podem incluir espera 15 minutos se alguém quiser limpar. Ou, se alguém quiser restringir a comida, pode tentar adicionar um pequeno lanche em uma maçã à refeição em vez de não ter nada. Morreale diz que as práticas de redução de danos também podem envolver se exercitar intencionalmente com menos frequência ou reduzir o comprimento de um treino. Pode envolver o objetivo de usar uma escala com menos frequência (ou não), ou se esforçar para purgar menos vezes por semana.

Tomar essas etapas pode parecer fácil, mas eles não são fáceis (ou sem propósito). "Às vezes, as práticas de redução de danos parecem simples, mas seus efeitos a longo prazo podem ser profundos", acrescenta Morreale. “Para alguém que está sofrendo, eles estão longe de serem simples-eles são corajosos.”

Por que a redução de danos é tão útil (mesmo que pareça o contrário)

Quando você ama alguém que está na recuperação do distúrbio alimentar, a ideia de que está envolvida nesses comportamentos pode ser aterrorizante. Não devemos fazê -los parar completamente, especialmente quando são tão perigosos?

Embora a redução de danos possa parecer assustadora, os benefícios são mais extensos do que alguns de nós podem perceber. Um estudo de 2020 no American Journal of Bioethics Argumentou a redução de danos pode ajudar as pessoas com anorexia nervosa grave e duradoura (Sean), que têm menos probabilidade de fazer uma recuperação completa (mas ainda precisam de ajuda). Tratar pessoas com dignidade, empatia e respeito é crucial e pode ser um caminho útil para a recuperação. Aqui estão mais razões para implementar práticas de redução de danos:

A redução de danos gera confiança entre o terapeuta e o cliente

Morreale explica que a sugestão de redução de danos pode ajudar os pacientes a se sentirem menos julgados, mais seguros e mais confiantes de seu terapeuta, que constrói uma aliança significativa. Ele também reconhece que os clientes são os especialistas em si mesmos, diz ela, e ajuda a nivelar o campo de jogo em que o cliente parece um igual.

"Uma forte aliança terapêutica é cheia de compaixão e responsabilidade", diz ela. “Eles são fundamentais no trabalho relacional, que é o modelo em minha prática que foi comprovada repetidamente para promover os melhores resultados.”

Impede o pensamento tudo ou nada

Quando você se envolve em um comportamento de ED ou escorrega em recuperação-que é comum-se puxar para fora dele pode ser difícil. "Com desafios de longo prazo, como comportamentos de transtorno alimentar, pode ser fácil ceder em recuperação, o que pode levar a um pensamento tudo ou nada", DR. Harris explica. Ela deu este exemplo: “Eu já me batei, então eu poderia continuar comendo.”

O modelo de redução de danos ajuda as pessoas a evitar essa mentalidade mais facilmente. "A redução de danos oferece um caminho do meio, o que facilita para as pessoas 'voltarem ao vagão' depois de um lapso", DR. Harris diz. “A redução de danos também reduz a vergonha e é uma abordagem que muitas pessoas acham mais fácil do que a abstinência.”

Conhece pessoas onde estão

Muitas pessoas na recuperação de Ed não querem melhorar. A redução de danos é basicamente uma maneira de comprometer e progredir. "As tentativas de redução de danos para conhecer pessoas onde estão enquanto as ajudam a desafiar e se recuperar de seus distúrbios ao longo do tempo", diz Morreale. “Ele mantém os indivíduos fora de níveis mais altos de atendimento” (que demonstraram estar traumatizando), “e permite que eles aprendam a se curar de seu distúrbio enquanto vivem sua vida cotidiana.”

Morreale diz que muitas pessoas com distúrbios alimentares sofreram trauma e perda, nas quais precisam de todas as "vitórias" que a redução de danos dá espaço para. “Essas vitórias se traduzem em resiliência e coragem, os quais são essenciais na recuperação do transtorno alimentar.”

Em suma, Morreale vê esse modelo como parte integrante da recuperação. “Redução de danos, da minha perspectiva-como um terapeuta e o distúrbio alimentar sobrevivente-apenas faz sentido.”

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