A próxima geração de bem -estar inclui luvas de boxe, irmãs sudoríparas e vibrações sérias

Seja você um estúdio de fitness de Nova York obsessivo ou apenas começando a se familiarizar com Matcha, uma coisa é clara: o bem -estar passou por uma mudança dramática para os holofotes. O que levanta a pergunta: para onde está indo a seguir?

Para 110 bem+bons leitores na última quarta -feira, 2 de maio, não havia um resposta definitiva. Mas onde quer que estivéssemos indo, todos os sinais apontaram para o fato de que a irmandade livre de julgamento, boas batidas, exercícios suados e lanches estarão lá. Tipo, muito e grande quantidade de lanches.

A ocasião? Nosso próximo treino de bem-estar com a Quest Nutrition, em comemoração à nossa lista escolhida a dedo de ícones crescentes de bem-estar que estão mudando o jogo. Depois de duas sessões de estilo de treinamento de circuito consecutivas no Buzzy Boxing Studio Rumble, os leitores lanchados em barras de missão dignas de Crave e levaram caixas inteiras para casa e uma dose séria de vibrações.

Continue lendo para uma olhada interna no treino do Buzzy.

Antes de entrar no estúdio de alta vibração para o método de alta intensidade (mas totalmente adequado para iniciantes), os campeões para a noite agarraram os itens essenciais: envoltórios à mão, luvas de boxe, água e uma atitude durão.

Os treinadores fundadores da Rumble, Andy Stern e Joe Ferraro.

Sem estagnação aqui. Dez rodadas de lutas de alta potência (com movimentos completamente adequados para iniciantes) são projetados para disparar músculos e estimular sua mente.

Os sacos de boxe de Rumble são preenchidos com água, o que é mais fácil em articulações e músculos sem desnatar a eficácia (como esses frequentadores de classe podem atestar).

Boxers de iniciantes reabastecidos com barras de missão cheias de proteínas e bebidas eletrolíticas para re-hidratar. Naturalmente, os sabores favoritos de alguns dos nossos próximos cookies e creme de bem.

Para encerrar o evento seriamente inspirador em uma nota otimista, todos os participantes foram para casa com uma bolsa de ganhos totalmente carregada, abastecida com máscaras faciais, meias e uma caixa completa de barras de missão. O futuro (exercícios) parece brilhante.

Em parceria com a Quest

Fotos: Tim Gibson para bem+bom