Cada pessoa deve fazer um quadro de visão sexual para manter a paixão viva durante a quarentena

Ao fazer seu conselho de visão sexual, você está se permitindo olhar para o futuro em uma linha do tempo nebulosa, que é uma boa regra de ouro para qualquer relacionamento. Escrever essas idéias para baixo e torná -las tangíveis fornece acesso a um plano maior nos momentos depois de sair do FaceTime.

E, novamente, os conselhos de visão sexual podem beneficiar a produção de paixão de qualquer pessoa. Se você mora com seu parceiro, por exemplo, a sensação de febre da cabine de ficar presa e ler manchetes de desgraça e vidra. Mas, usando as intenções que você define com seu quadro de visão sexual, você poderá manter o estoque do que sua situação ideal final está-e focando que pode ajudá-lo e seu parceiro a quebrar as paíças. E se você estiver solteiro e com mais horror do que nunca, o embarque de visão sexual pode lhe dar algo para trabalhar.

Mas como exatamente você faz um? Bem, isso depende de como você gosta de ser ativado.

Como fazer um quadro de visão sexual, não importa o seu status de relacionamento

Se você preferir se concentrar na visualização mental, encontre um local confortável para sentar ou se deitar. Feche os olhos, relaxe, concentre -se na respiração e deixe seus pensamentos desacelerarem, acalmando sua mente. Em seguida, pense em um recurso sobre sexo que o transforma em algum solo, em parceria ou algo que você gostaria de tentar.

"Esta é uma versão um pouco mais tangível de fantasiar, já que há mais esforço e intenção que pode inspirar emoções aumentadas e mais fortes", diz Dr. Allison. "Essas são coisas que podem acontecer na vida real e que você deseja ativamente perseguir. Esse senso de realidade é poderoso quando se trata de desejo sexual."

E se as pistas visuais realmente ajudam você, você pode compilar imagens aspiracionais e olhar para despertar sua imaginação e senso de desejo. "Isso pode ser uma mistura de imagens sensuais ou provocativas, como prazeres que você já ama, atividades que você pode querer experimentar ou fantasias que teve", diz Dr. Allison. “Observe que quando se trata de fantasias, qualquer coisa Vai e as fantasias são boas fantasias, pois elas nem sempre são feitas para serem fisicamente cumpridas.”

Você pode usar uma ferramenta de colagem fotográfica, fazer uma versão com classificação PG no Pinterest ou simplesmente compilar imagens de Oscar Issac em uma pasta de mesa chamada "Space Daddy." E você pode ainda Adicione mais dimensão à experiência com um orgasmo cerebral para complementar ... bem, você sabe.

"Depois de ter seu quadro sexual de visão solo-foreplay juntos, coloque-o em excesso de estimulação mental com a popular resposta de meridiana sensorial autônoma ASMR-OR", diz DR. Allison. "ASMR são sons que o relaxam mentalmente e ajudam, sussurrando."

Em última análise, porém, a melhor maneira de fazer um conselho de visão sexual é a maneira como funciona para você. Trata -se simplesmente de repriorizar a sensualidade e, quando nossas rotinas regulares são abaladas, permite que você aproveite outras ferramentas para manter sua paixão viva.