Veja como recriar um dia perfeito do poço+bom retiro em casa

Reserve um momento, feche os olhos e imagine como é o seu dia perfeito. Se você é como eu: a partir do momento em que meus olhos se abrem, eu quero ser casado pelo ar quente, quero ser adjacente da piscina e quero encontrar uma maneira de melhorar para mim mesmo, aprendendo uma nova habilidade ou malhando de uma nova maneira.

Então, o poço+bom retiro verifica todas as minhas caixas (e do que eu ouço, praticamente todo mundo também). Se você não conseguiu, porém, não tema: estou aqui para fornecer um itinerário de modelo que você pode usar totalmente para transformar qualquer sábado ou domingo em uma mini recarga a bem-estar de bem-estar. Autocuidado Staycation, qualquer um?

Se você está procurando mais sobre os poços+bons retiros, aqui está o que aconteceu no primeiro dia e isso é tudo o que você precisa saber sobre nossos líderes de retiro.