Como um piloto do SoulCycle perdeu 110 libras e se tornou um instrutor All-Star

Um dos meus amigos da faculdade me disse que eu deveria ir a uma aula de Soulcycle com ele. "De jeito nenhum", eu disse a ele. "Eu ouvi coisas sobre Soulcycle. É um culto. Estou muito acima do peso para ir lá. E eu ouvi Lena Dunham lá. Eu não posso tê -la olhando para mim."Eu estava cheio de desculpas. Cancelei planos com meu amigo repetidamente. Então finalmente, Eu entreguei e reservei uma aula.

Minha primeira classe SoulCycle-e como ela inspirou hábitos mais saudáveis

Eu ouvi "Work Bitch" de Britney Spears repetir a noite antes. Então, acordei às 6 por.m. Para minha primeira classe. Entrando no estúdio, fiquei muito impressionado e nervoso. Eu estava suando antes mesmo da aula começar. Ainda assim, subi em uma bicicleta na fila de trás e esperei a aula começar. "Vamos fazer isso", eu disse a mim mesmo.

A primeira música que o instrutor tocou foi "Work Bitch." Bom presságio? Ei, eu vou aceitar. Eu vou ser honesto, eu não amor isso, mas havia coisas que eu gostei. Eu gostei que estava escuro, quão intenso era e que eu não estava sendo julgado. Ninguém estava olhando para mim, mas era algo que estávamos fazendo juntos. Imediatamente após a aula, pensei: "Bem, eu fiz isso. Mas acho que não vou fazer de novo."Mas, por algum motivo, eu me encontrei no meu computador algumas horas depois, reservando outra aula para o final da semana.

Enquanto isso, eu estava odiando meu trabalho no restaurante. Comecei a canalizar essa energia nos meus treinos. Eu iria para o Soulcycle cerca de dois dias por semana e, quando não conseguia chegar a uma aula, iria para o planeta fitness um dos poucos academias que estavam abertos a 2 a.m. Quando saí do trabalho. Logo, meus colegas de trabalho começaram a se juntar a mim na academia. Nós trabalhávamos e reclamaríamos do trabalho juntos. Era a nossa saída coletiva.

Um dos instrutores realmente se tornou um mentor para mim. Depois da aula, ela seria realmente encorajadora.

Um dos instrutores realmente se tornou um mentor para mim. Eu costumava me esconder na classe dela na fila de trás, mas ela me incentivou a avançar para a frente. Depois da aula, ela seria realmente encorajadora. Ela era como uma mãe para mim, o que significava muito, já que eu havia perdido minha mãe.

Como você pode imaginar, trabalhando em um restaurante, nem sempre é fácil comer de forma saudável, mas eu tentei o máximo que pude. Comecei a cozinhar mais refeições em casa, rolando o Instagram para refeição. Comecei a comer mais verduras, mas não me privou. Se eu quisesse uma fatia de pizza, eu teria. Se eu quisesse um hambúrguer, eu o teria com uma salada ao lado. Parecia mais atingível para mim-algo que eu poderia ficar com a longo prazo.

Trabalhando no meu caminho para cima ..

Todo mundo sabe. Eu tive que ajustar meu estilo de vida para poder pagar aulas, mas isso meio que aconteceu naturalmente. No passado, gastei muito dinheiro em sair, álcool e táxis. Eu tive que beber para relaxar ou me sentir bem. Mas meus treinos estavam começando a me fazer sentir bem de uma maneira diferente, então parei de sair tanto. Em vez de acertar os bares como costumávamos, meus amigos vieram e preparávamos o jantar juntos.

Fiquei bem amarrado por dinheiro quando o restaurante que eu estava trabalhando fechado por um mês porque estava abrindo um novo local. Decidi me candidatar a um trabalho de limpeza no estúdio, que não apenas ajudou a fornecer algum fluxo de caixa extra, mas também me marcou aulas gratuitas. Eu adorava limpar o estúdio. Na verdade, me ocorreu que eu adorava limpar o estúdio mais do que gostei do meu trabalho gerenciando um restaurante. Foi quando comecei a reexaminar minha carreira.

Secretamente, meu sonho era me tornar um instrutor, mas fiquei com vergonha de contar a alguém. Eu não acho que "olhei a parte."

Secretamente, meu sonho era me tornar um instrutor, mas fiquei com vergonha de contar a alguém. Eu não acho que "olhei a parte."Então eu mantive isso para mim mesma, mas desça uma toca de coelho no LinkedIn, vendo como várias pessoas subiram de trabalhar na recepção, para me tornar um gerente e além. Eu estava determinado a fazer a mesma coisa.

Depois de alguns meses na equipe de limpeza, fui promovido a trabalhar na recepção e promovi novamente a ser um detentor de chave, uma função gerencial. Comecei a contar aos meus colegas de trabalho e amigos sobre o meu sonho de ser um instrutor. A essa altura, fazia alguns anos desde que entrei no estúdio como piloto pela primeira vez, e eu havia perdido cerca de 90 libras. Foi uma perda de peso muito gradual-não de uma só vez. Eu queria contar às pessoas sobre minha jornada de perda de peso e inspirá -las a alcançar seus objetivos de saúde. Todo mundo me apoiava realmente, me dizendo que eu deveria fazer o teste. Então finalmente eu decidi-mesmo que eu estivesse aterrorizado.

Todo o caminho para as audições de instrutores do SoulCycle

Mesmo quando você trabalha no SoulCycle, você realmente não sabe o que acontece nas audições. Você ouve rumores, mas ainda é um mistério. Eu estava extremamente nervoso, realmente horrível. Mas a parte legal era, todo mundo que estava fazendo o teste se encorajou. "Você conseguiu isso!"Diríamos quando cada pessoa subiu ao palco.

Eu recebi um retorno de chamada e então tive que fazer essencialmente a mesma coisa de novo. Mais tarde naquele dia após minha segunda audição, recebi a ligação: eu fiz isso. Eu literalmente comecei a chorar na rua; eu estava tão animado. Ensinar minha primeira aula foi tão estressante, mas depois de algumas vezes, comecei a adorar. A chave era lembrar o que eu amava nisso em primeiro lugar e como eu queria ser uma inspiração para outras pessoas.

Agora estou ensinando em tempo integral em Philly-Soulcycle, perguntou se eu me mudaria-e também sou instrutor de Pilates na SLT Philadelphia. Eu só quero mudar vidas. É disso que se trata.

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