Eu possuo 3 pares desses sapatos de corrida e caminhada aprovados pelo podólogo porque eles são * que * bom

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De acordo com o dr. Cunha, esses tênis são a escolha perfeita para quem, como eu, lida com problemas de joelho durante suas corridas. Ele acrescenta que eles são ótimos para corridas de treinamento mais curtas (como minhas milhas habituais de seis ou mais fãs), pois são macias e saltitantes e oferecem mais estabilidade do que um tênis de corrida minimalista tradicional. Além do fato de que eles me permitem registrar minhas milhas sem ter que me preocupar com a dor no joelho, eles também vêm em dezenas de cores diferentes, o que significa que você pode estocar um conjunto diferente de chutes para combinar com todos os pares de perneiras do seu armário Se você escolher.

Enquanto esses sapatos são inquestionavelmente os tênis de corrida perfeitos para meu (tanto que agora possuo três pares), esse pode não ser o caso de todos. Se você luta com o tornozelo e a panturrilha-ou se vê precisando de um pouco de apoio extra nessas áreas enquanto você administra-se. Cunha sugere procurar um sapato de estilo de estabilidade com uma queda mais alta no calcanhar a ponta (que é a diferença de altura entre o calcanhar e o dedo do pé), como o Asics Gel-Kayano 27 (US $ 160). E se você estiver fazendo regularmente corridas de longa distância, ele acrescenta que provavelmente vai querer algo com uma sola mais almofadada e suporte de arco mais alto e recomenda o Mizuno Wave Horizon 4 (US $ 160), em vez disso, em vez disso, em vez disso.

Por fim, o melhor sapato de corrida é o que faz você se sentir bem depois de correr nele. E o fato de que esses APLs fazem isso para mim-também parecendo muito, muito legal, ele ganhou um lugar permanente no meu armário.

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