Se você experimenta apenas um benefício de saúde e bem-estar, seja poo-phoria

"Onde começam a saúde e o bem -estar?"Quando um membro da platéia fez essa pergunta (tipo de existencial) na conversa mais recente do Well+Good mais recente na cidade de Nova York, provocou uma resposta do painel Daphne Javitch que seria absolutamente ridículo se não fosse totalmente verdadeiro. De acordo com o nutricionista holístico e fundador de Indo bem, Você deve ter certeza de que está se conectando com outros humanos regularmente. E também cocô. Como, frequentemente.

"Eu diria: 'Quando foi a última vez que você fez cocô?"Porque muitas vezes, preços desperdiçados no corpo cria congestionamentos, cria acúmulo, [e] resíduos", diz ela. E só para ilustrar seu ponto de vista, ela lembrou a todos na sala que as crianças (e os cães, para esse assunto) ficam muito, muito tocando depois que eles, ahem, limparam seus canos. "Ter o desperdício do corpo tem efeitos profundos, portanto, criar fluxo físico-físico-multimadamente leva ao fluxo emocional e energético também."

Eu tive uma sensação de que ela estava certa, mas só com certeza, eu fiz um pouco de escavação. E adivinha? A ciência está de costas: gastroenterologista Anish Sheth, MD, co-autor do livro O que seu cocô está dizendo? disse ao site australiano News que esse fenômeno fisiológico é conhecido como "Poo-phoria."E bem, é basicamente exatamente o que você acha que é. "A distensão do reto que vem com a passagem de uma grande massa de fezes faz com que o nervo vago atire", disse ele. O sentimento é descrito como quase orgásmico, e o nervo é referido com carinho de (não estou brincando!) "vagina do cérebro."

"Muitas vezes, preços desperdiçados no corpo cria congestionamento, cria acúmulo, [e] resíduos."-Daphne Javitch, nutricionista holístico e fundador de Indo bem

Agora que nós transmitimos tudo isso, vamos falar sobre como Você pode manter seu BMS chegando como um relógio (em nome do bem -estar, duh). Javitch diz que rabisco bastante água é um bom lugar para começar. Mas não se esqueça de comer alimentos ricos em fibras e fermentados também. Então, enquanto você está bebendo seus dois litros e gostando daqueles couves de Bruxelas, lembre-se: você está fazendo isso para o cocô (gasm).

No nosso próximo poço+boa conversa na cidade de Nova York, o painel de especialistas discutirá ... sexo (e como as mulheres estão redefinindo -a). Junte-se a nós.