Eu sou um treinador de namoro, e esses são os 7 erros de separação mais comuns para evitar

A chave aqui, porém, é não deixar a nota e correr. Em vez disso, escreva seus pensamentos e leve -os com você para ler pessoalmente. Peça à outra pessoa que lhe dê o espaço necessário para ler suas palavras sem interrupção para que você ainda possa entender calmamente.

3. Exibição pública

Com a mídia social sendo onipresente, agora é normalizado ter nossas vidas em exibição melhor ou para pior. Mesmo assim, não é apropriado ou gentil terminar com alguém de uma maneira que causa humilhação pública. Embora a mídia social seja um exemplo de um fórum público, outros incluem uma parte ou outros espaços públicos onde a pessoa pode se sentir humilhada ou rejeitada por outros. O fim de um relacionamento é entre as duas pessoas que estavam juntas e não precisam ser exibidas para opiniões externas ou envolvimento.

4. Usando palavras como armas

No calor do momento, quando você se sente irritado, sentindo -se defensivo ou cansado, lembrando -se de ser atencioso sobre sua escolha de palavras pode ser difícil. Fazer isso requer autocontrole e consciência. Mas, as palavras são importantes e são poderosas, especialmente se você souber exatamente o que dizer para ficar sob a pele da pessoa (e se é alguém com quem você estava perto, isso muito bem poderia estar).

Palavras não podem ser não ditas. Mesmo depois de um pedido de desculpas, a picada ainda pode deixar uma marca, muito tempo depois de você se separar.

5. Trapaceando

Essa abordagem é desrespeitosa e vem com sérias repercussões em potencial para a outra pessoa, incluindo danos emocionais e problemas de confiança. Portanto, antes de se tornar íntimo-fisicamente, emocionalmente ou de outra forma com outra pessoa, tenha a conversa de separação para encerrar adequadamente seu relacionamento anterior. Mesmo se você já está mentalmente, é crucial o seu relacionamento, é crucial que você comunique que o relacionamento terminou.

6. Forçando os amigos a tomar um lado

Ter um relacionamento, especialmente por um longo período de tempo, pode significar que você cultivou amigos em comum juntos. Uma vez que o relacionamento se dissolve, isso não significa que suas amizades precisam terminar também. Tente se conter de dizer aos seus amigos que eles precisam escolher um lado. Eles têm o direito de permanecer amigos de ambas as partes se escolherem. Se você os forçar a escolher uma pessoa sobre a outra, você também pode perdê -los como amigo.

7. Mentir e desculpas

É importante que você seja honesto consigo mesmo sobre por que está encerrando o relacionamento, e é melhor se você é transparente com essa informação quando fala com seu parceiro significativo. Se você fingir que está tudo bem e prolongue o inevitável, você não está fazendo nenhum favor a ninguém. De fato, isso é uma perda de tempo e energia para todos os envolvidos, sufocando a capacidade de curar, seguir em frente e encontrar um parceiro que possa ser um ajuste melhor.