A rotina de cuidados com a pele minimalista Este blogueiro de beleza jura para a pele brilhante

Bem -vindo à minha rotina matinal, onde Samantha Wennerstrom (editor e fundador de poderia ter isso?) e outros gurus da boa vida compartilham seus rituais matinais pessoais (frequentemente surpreendentes, muitas vezes saudáveis) para ajudá-lo.m.é mais incrível. Uma parte importante de sua manhã? Iniciando sua rotina de cuidados com a pele com seu suplemento de beleza potável, que mistura colágeno, ácido hialurônico e mais ingredientes que impulsionam a pele para dar a ela aquele brilho iluminado por dentro.

Normalmente acordamos entre 6:30 e 7 a.m. Nosso despertador é nossa filha de 3 anos, Elin gritando de sua cama (na voz mais doce e crescente): “Estou pronto para acordar!”

Tele é a primeira coisa que faço quando saio da cama todas as manhãs é pegar uma xícara de água quente e espremer meio limão. Ajuda na digestão, função celular e desintoxica seu fígado. Eu amo café, mas só tenho ocasionalmente. Quando eu faço, é preto ou um café com leite com leite de amêndoa.

Minha próxima bebida de bem. Eu tenho tirado diretamente do frasco com um pouco de OJ espremido fresco depois. Adoro saber que estou apoiando minha pele de dentro para fora, e acredito muito que nossa pele é melhor apoiada pelo que estamos consumindo. Eu definitivamente sinto que me dá um brilho saudável. Quanto a outros suplementos, também tomo ashwagandha, vitamina D, b12 e um ômega.

Eu acredito muito que nossa pele é melhor apoiada pelo que estamos consumindo.

O resto da minha rotina de beleza matinal é bem simples. Alguém me deu uma dica uma vez que Se você tem pele seca, deve pular o limpador de rosto pela manhã e apenas usar água. Fazia uma enorme diferença, então eu sempre joguei meu rosto com água fria, o que ajuda a me acordar também!

Minha parte favorita das minhas manhãs é tomar café da manhã com minha filha. Nós sempre temos as melhores conversas! Normalmente temos aveia, ovos e salsicha, ou se eu estiver com pressa, farei um smoothie de proteína. Eu sempre tento comer dentro de uma hora depois de acordar. Fico com muita facilidade, então começando o dia com um forte café da manhã cheio de proteínas é tudo.

Minha maior dica para como acordar cedo se sentindo revigorada é desenhar a linha com sua rotina noturna. Desligar todos os eletrônicos e ir para a cama do lado anterior sempre vale a pena para melhorar o sono e uma manhã melhor. Eu até noto a diferença quando durmo com meu telefone na outra sala-um pequeno woo Woo, mas eu juro por isso!

Em parceria com a Aethern

Fotos: Samantha Wennerstrom