Eu estou tão sobre a conversa sobre a pele, por que é um problema

Então eu decidi banir a vergonha da minha vida em 2018-e eu convido você a se juntar a mim.

Aqui está o que você precisa saber sobre dar uma olhada no espelho ... e ser legal com o que você vê.

Quem está pronto para um movimento de aceitação de pele?

Muito parecido com o seu tipo de corpo, seu tipo de pele não é algo que você pode controlar. "Sua pele tem menos a ver com fatores externos do que a genética", diz Tsai. Em outras palavras, assim como você não pode controlar sua altura, você não deve se sentir tão decepcionado se sempre tem um defeito brotando no seu queixo.

"Sempre que 'lutarmos', cria mais sofrimento", diz Jennifer Rollin, RSW, LGSW e psicoterapeuta. "É por isso que acho que a aceitação é fundamental. Lutando em nossa realidade muitas vezes nos faz sentir ainda pior. Não apenas isso, mas somos ensinados pelos padrões de beleza da sociedade que coisas como acne ou celulite são 'pouco atraentes.'"

A única coisa com a qual você sempre pode contar é que suas espinhas são temporárias. Não há um zit que não eventualmente Vá embora (embora às vezes possa parecer uma eternidade). "A paciência pode ser uma coisa realmente difícil quando se trata de acne", diz Tsai. "Hoje em dia, acho que experimentei tudo com minha pele, então eu sei que vai ir embora."

Ouse ir nua

À luz da tendência de mais mulheres que abandonam sua maquiagem para a aparência natural, a idéia de não usar maquiagem, mesmo quando você tem espinhas, pode parecer muito ousado, mas não é inédito.

"Espera-se que as mulheres mantenham a 'ilusão perfeita' através do Instagram e ocultem suas espinhas", diz Neta Elam, co-fundadora (junto com seu irmão Elad), da marca Urban Sofistication, que faz uma camiseta seriamente fria que diz "Livre o Livre The Pimple "(Dunham balançou um no Instagram em 2016). "Para nós, o que realmente importa no final do dia está se sentindo confortável em sua própria pele, seja com ou sem maquiagem. Eu acredito que as pessoas que aceitam sua acne e não sentem a necessidade de encobri -la [ajuda a] capacitar outras pessoas que se sentem obrigadas a cobrir as deles."

É um sentimento que Rollin ecoa: "Ser uma mulher poderosa é, em última análise, sobre poder sentar com suas experiências de vulnerabilidade. Eu já vi mais uma tendência de mulheres saindo descascadas e confiantes, e isso inspira outras a se abraçarem falhas totalmente percebidas e tudo."Além disso, como observa Tsai", a verdade é que outras pessoas não estão realmente vendo suas espinhas-você é o único que zerina neles."

Pele saudável vs. pele perfeita

Embora o caminho para uma pele clara possa ser frustrante, uma coisa é certa: se você está fazendo tudo o que deve incluir comer os alimentos certos, gerenciar o estresse e incorporar ingredientes benéficos em sua rotina de beleza-você terá saudável pele.

E isso é realmente a coisa mais importante. "Não há produto que possa substituir um estilo de vida saudável", diz Tsai. "O tópico do cuidado da pele é realmente sobre sua saúde."

Além disso, pode haver um bom para sair de seus breakouts-apenas pergunte a Tsai. "A verdade é que Cocokind não existiria se eu não tivesse acne", diz ela. "Foi a minha jornada de cuidados com a pele para obter uma pele mais saudável que me levou a criar esta marca. Tenho muito a agradecer com a acne."

Então, da próxima vez que você sentir uma cervejaria de espinha, tente ser fácil consigo mesmo. Eu sei que vou. Como Dunham disse recentemente em uma história do Instagram: "Em algumas culturas, espinhas císticas agressivas em locais de queixo gêmeos são um prenúncio de grande sorte!"

Postado originalmente em 1 de janeiro de 2017, atualizado em 28 de agosto de 2018.

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