Não é brincadeira, esta fruta engraçada tem algumas propriedades anti-inflamatórias sérias

3. Sousop pode ter propriedades anticâncer

Embora os cientistas precisem realizar mais pesquisas antes de fazer reivindicações sérias, há algumas evidências que sugerem que Sousop pode ajudar a combater o câncer. “Uma revisão sistemática recente descobriu que o extrato de folhas de Soursop exibia efeitos anticâncer contra muitas linhas celulares de câncer e, em estudos em animais, o extrato de azedsop diminuiu o tamanho do tumor em vários tipos de câncer”, diz Samuels. “Verificou -se que as acetogeninas encontradas em Sousop inibem o crescimento das células cancerígenas, diminuem a disponibilidade de glicose e ATP para as células cancerígenas, induzem apoptose e apoiam a produção antioxidante.”

Os possíveis riscos de Soursop

Como a maioria das coisas, Sousop tem riscos, especialmente quando consumido em grandes doses. As sementes, em particular, podem ser um pouco perigosas. "Algumas pesquisas descobriram que o consumo de grandes quantidades de sementes de Soursop e/ou chá feitas de suas folhas e caules pode causar distúrbios de neurotoxicidade e movimento semelhantes à doença de Parkinson, e pode exacerbar os sintomas de Parkinson", diz Samuels, diz Samuels. “O Soursop também não é seguro para usar durante a gravidez.”

Como você deve usar Soursop?

Existem muitas maneiras de consumir Sousop, embora, como lembrete, é melhor evitar as sementes, pois elas podem ser tóxicas. Fora isso, coma a carne da fruta crua ou sujo, consciente do fato de que é melhor apreciado quando comido maduro ou macio.

“O Soursop tem um sabor doce com um toque de acidez, semelhante ao abacaxi”, diz Samuels. “Nos países onde cresceu indigenamente, é frequentemente incorporado às sobremesas e até usado em sopas ou assado como legumes. Medicinalmente, as folhas azedas são secas e fabricadas para fazer chá de guanabana ou usadas em extratos.”

Os smoothies são outra maneira de aproveitar os benefícios à saúde do Sousop, ou mesmo assados ​​em cheesecakes. As possibilidades são infinitas.

Agora que você está educado com os muitos benefícios do Sousop, por que não experimentar incorporá -lo às suas refeições? Você pode apenas achar que é o seu novo grampo favorito.

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