Pule a festa, vá para o yoga e outras maneiras saudáveis de tocar no ano novo
Se você está cansado do bloqueio de cortiça e de chifre que vem com uma véspera de Ano Novo tradicional (e o dia preguiçoso, inchado e cheio de cabeça que se segue), não se preocupe: os estúdios de ioga e fitness em toda a cidade estão Oferecendo alternativas saudáveis para a folia bêbada.
Mais boas notícias: nenhum deles chega perto de custar o que os clubes de pacote de carne e os restaurantes da cidade vão querer da sua carteira. De fato, até alguns são gratuitos.
Aqui estão algumas maneiras fabulosas de tocar no ano novo em nota saudável e positiva.
VÉSPERA DE ANO NOVO
Evolução de Ano Novo no Pure East
Kay Kay Clivio ajuda você a plantar as sementes de intenção para o próximo ano através de Vinyasa misturado com exercícios de escrita guiada e meditação. 1:00 p.m., US $ 35 para membros, US $ 40 para não-membros, www.Pureyoga.com
Trabalhando com Patricia Moreno: o trem de 2012 para ser a mudança!
Canto (e suor) seu caminho para uma resolução positiva com o fundador da Intensati no 19th Street Equinox (não-membros bem-vindo). Se há uma época do ano perfeita para afirmações, é isso. 14:00, US $ 35, www.Satilife.com
Jivamukti Yoga School 23ª Celebração anual de Ano Novo
Sharon Gannon e a festa anual de iogue de David Life envolve uma classe co-ensinada por eles, um jantar vegano, uma festa de dança de Kirtan e três horas de reflexão silenciosa que leva à meia-noite. Depois que a bola cai, o canto se seguirá. 5:00 p.m.-meia -noite, US $ 95 para aula de ioga e jantar. Kirtan e reflexão silenciosa são livres, www.Jivamuktiyoga.com
Camelo à meia -noite no sagrado
Aqueça seu novo ano de maneira literal. O Sagrado no Brooklyn está oferecendo uma aula de ioga quente a partir das 10:45 que flui direto para 2012. (Achamos que o evento é nomeado para a pose, mas não podemos ter certeza ...) Bônus: você pode enviar músicas que deseja ouvir com antecedência, e os cuidados infantis no local estão disponíveis por apenas US $ 5 por criança. 10:45 p.m., US $ 25, www.Sacredbrooklyn.com
Kirtan com Bhagavan Das em rindo de lótus
Lotus está hospedando o lendário mestre de cantos, que está liderando o Kirtan de Ano Novo. Vá cedo para preceder o partido com uma aula de "ioga jam" com Mary Dana Abbott. 10:00 p.m., US $ 50 com antecedência, US $ 60 na porta, www.Rindolotus.com
DIA DE ANO NOVO
Mala de ano novo no Yogaworks Soho
Fluir através de 108 Sun Salutations com Alex Schatzberg, de Yogaworks. Depois de chegar ao fim, você sentirá que não há nada que não possa realizar em 2012. (Bônus: as aulas regulares dos iogaworks nos locais do Soho e Westside serão gratuitos e abertos ao público o dia todo). Meio -dia, US $ 35 com antecedência, US $ 45 na porta, www.Yogaworks.com
Sangha House Grand Opening Celebration
O novo estúdio está comemorando sua abertura oferecendo aulas gratuitas de 20 minutos, algumas das quais com professores de grande nome como Carlos Rodriguez. Você também desfrutará de massagens de cadeira de 10 minutos, bebidas e hors d'oeuvres e descontos em pacotes de aulas. 11:00 a.m.-4:00 p.m., www.Sanghahousenyc.com
Dia de Ano Novo na Bija Yoga
Defina sua intenção para 2012 com um fluxo de desintoxicação Vinyasa e meditação de aterramento no mais novo estúdio da Union Square, liderado por Veronica Perretti e Lisa Kazmer. Suco verde fresco e chá de ervas digestivos estará à mão. Meio -dia, US $ 12, www.Bijayoganyc.com
JCC Anual Fitness for Todo mundo Feira
Durante todo o dia, este centro de fitness uptown está hospedando aulas gratuitas como ioga, derretimento, bota de cardio, krav maga, dança e muito mais. Ofertas de bônus: serviços como mini massagem, seminários de vida saudável e outros programas de bem -estar. 10:00 a.m.-6:00 p.m., grátis, www.JCCMANHATTAN.Org/NewYears
Class-Over aula na Yoga Union
Alison West (também conhecido como gênio do alinhamento) co-ensinará uma prática profunda e rejuvenescedora com Steven Cheng em seu novo estúdio de Flatiron, seguido de lanches e um filme "Oldie", que você pode assistir enquanto se espalhava em cobertores e reforços. 3:00 p.m., US $ 25, www.iogaunião.com
Casa aberta no Crunch (todos eles!)
Quero experimentar uma aula de fitness funky ou apenas bater na esteira por alguns? Locais de crise em toda a cidade serão gratuitos e abertos ao público o dia inteiro. www.Crunch.com
