Os melhores penteados para o seu treino favorito, Braid Edition

Preocupar -se com o status do seu cabelo pode ser uma grande distração durante qualquer treino. Ninguém quer parar no meio da corrida ou quebrar a forma enquanto pulsava na barra para remontar.

Para encontrar opções de cabelo sem estresse que são elegantes para inicializar (eu sou o único a bater na parede?), tocamos em Lisa Richards, co-fundadora da RPZL A Hair Extensions and Braid Bar em Nova York, que nos deu a trança perfeita para todos os tipos de treino, do spin ao acampamento.

Pronto para ficar maravilhosamente suado (e fique lindo após o seu treino)? Confira essas maneiras bonitas de manter seu cabelo sob controle. -Amy Marturana

(Fotos: RPZL tiro no evento Salutações de Surfside de Well+Good em Montauk)

Para ciclismo interno: nó superior ou pão de trança

"Este penteado permite um visual chique e limpo que também pode ser usado após o treino!"Richards diz. Como o spin é baixo, você não será pulando o suficiente para puxar o pão para fora, sem você, você é um bambão de cabeça obstinado no alma no Soulcycle. Então qualquer penteado que você escolher pode estar condenado.

Para Barre: trança da coroa

Jogando de suas origens na dança, "The Crown Braid é o penteado mais elegante e eficiente para usar."Com um updo bem trançado, você pode pulsar até que suas coxas saiam sem se preocupar com o fato de seus fios ficarem soltos.

Correndo: Crown Ponytail

Fancária, mas prática! "Este penteado fácil e durável mantém os cabelos no lugar e fora do rosto e pescoço durante um longo prazo", diz Richards. A faixa de cabeça trançada é muito mais eficiente do que as melhores faixas para a cabeça que não deslizam-são literalmente ancoradas na sua cabeça-e isso lhe dará um pouco de algo extra-algo nessas fotos pós-raça.

Yoga: tranças francesas ou trança de rabo de peixe

Você quer que seu cabelo deite confortavelmente na sua cabeça quando estiver relaxando em Savasana, fazendo um pão baixo ou um rabo de cavalo um incômodo. "As tranças são perfeitas para diferentes poses de ioga que precisariam que você deite no chão", diz Richards.

CrossFit/Bootcamp: Braids French

"Como esse treino intenso pode ser um pouco brutal, decidimos criar duas tranças francesas para suavizar a aparência geral e proteger o cabelo em duas seções da cabeça", Notas Richards. Além disso, tranças nas costas não tendem a cair na sua cara durante uma flexão ou uma prancha, como uma lata de rabo de cavalo.

Boxe: trança de tração ou inspiração

Concentre -se em jogar o soco perfeito, não o status do seu cabelo. "Penteados trançados são elegantes e perfeitos para o boxe para garantir que o cabelo fique longe do rosto e não traga muita tensão em um lugar único", diz Richards. Porque arruina totalmente esse rosto feroz que você coloca quando está brincando com fios soltos na sua cara.

Remo: tranças fechadas

Seja em uma máquina de remo em um estúdio acima da Quinta Avenida ou em águas abertas, "Este penteado mantém o cabelo longe do rosto e pescoço de uma maneira divertida e sem esforço."Além disso, esconde sua parte, mantendo o couro cabeludo sensível de uma queimadura iminente se você estiver remar sob o sol.

Megaformer Pilates: Crown Braid Bun

Ótimo para aqueles exercícios de megaformas standups como SLT e Studio MDR, Richards chama este "o melhor penteado para manter franja e camadas fora do caminho durante o seu treino."Também parece um estilo legítimo por um dia, emprestando uma transição perfeita da aula para qualquer que seja seus planos depois.

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