A melhor maneira de vencer a queda da tarde, de acordo com o seu signo do zodíaco

Como seu signo do zodíaco afeta suas necessidades de trabalho e descanso

De acordo com Alexandria Lettman, astrólogo e fundador da plataforma de poços espirituais Jupiter Jewel, o signo solar fornece informações particularmente úteis sobre como você trabalha e descansa porque representa seu "eu consciente e sua identidade, e como você se aproxima e se envolve com a vida". ela diz.

Como seu signo solar coloram sua personalidade, as características associadas ao seu sinal afetam seus hábitos e tendências, por exemplo, como você lida com a produtividade e descanso. "Usando seu sinal solar, você pode ver o que precisa quando sua energia está faltando e o que influencia sua energia a falta", diz Lettman.

"Usando seu signo solar, você pode ver o que precisa quando sua energia está faltando e o que influencia sua energia para falta."-Astrologer Alexandria Lettman

Cada signo do zodíaco é imbuído de certas características como resultado dos vários componentes que contribuem para o que são, como a modalidade e o elemento de cada. Por exemplo, o status de Capricórnio como sinal cardeal significa que ele começa sua temporada e tem uma grande energia iniciante, além de sua associação de sinais de terra, significa que são as características fundamentadas e inabaláveis-essas características alimentam a reputação de Capricórnio como um sinal ambicioso e trabalhador que às vezes pode lutar para se soltar. Seu planeta dominante, Saturno, está associado à tenacidade, produtividade e ambição, o que faz sentido quando você considera as características gerais associadas ao Capricórnio.

Continue lendo para obter informações sancionadas por estrelas de Lettman e astrólogo Celeste Brooks sobre a melhor maneira de cada signo do zodíaco manter seus níveis de energia pós-almoço.

A melhor maneira de cada signo do zodíaco vencer a queda da tarde

Áries

Áries, sua energia do sinal de incêndio cardinal significa que você queima de maneira brilhante e intensamente o dia todo, então Brooks sugere mover seu corpo com um treino rápido e divertido para fazer as rodas girando novamente se você sentir um mergulho. "Mover Fire é uma ótima maneira de reacender essa faísca", diz ela. Experimente um treino rápido do meio -dia que fará seu sangue bombear e disparar. Seu planeta dominante, Marte, que está associado à ação e à unidade, aprovaria.

Touro

Touro, você é um sinal de terra conhecido por sua firmeza e sua capacidade de arar à frente e trabalhar de forma constante. No entanto, esse mesmo elemento e seu planeta dominante Vênus, que está associado à beleza e ao prazer, significa que você está profundamente em contato com todos os seus sentidos. Deixe -se experimentar todos os pontos turísticos, cheiros e sensações além da sua porta, levando -se a uma caminhada, sugere Lettman. Os benefícios da caminhada são numerosos, por isso é uma atividade que ajudará melhor a queda do meio -dia e mais alguns. "Você é muito diligente e trabalhador, mas trabalha devagar, então uma mudança de cenário realmente aumentará sua energia", diz Lettman.

Gêmeos

Gêmeos, sendo um sinal aéreo e tendo mercúrio focado na comunicação como seu governante planetário significa que você "passa muito tempo na sua cabeça", diz Brooks. Você está profundamente curioso, mas isso às vezes pode mergulhar demais, então planeje acalmar sua mente com um momento de atenção plena do meio -dia. "Faça uma pausa e faça algo para sair da sua cabeça e entrar no seu corpo, como uma meditação de cinco minutos ou exercícios de respiração", diz ela. Experimente uma micro-meditação para uma rápida explosão de calma e re-centro.

Câncer

Câncer, você é um sinal de água profundamente emocional (a lua é o seu planeta dominante, afinal) que gosta de cuidar de todos antes de si mesmo. Comer à tarde é uma boa maneira de poder pela queda do meio -dia. Certifique-se de que você é contabilizado e nutrido, tratando-se com um pouco de autocuidado na forma de um deleite favorito, sugere Lettman. Se você estiver longe de casa durante o dia, reserve um tempo para pegar algo de bom no seu local. Se você passar as tardes em casa, considere preparar um lote de belos brownies ou massa de biscoito de proteína para satisfazer um guloso. Se Salty é mais o seu estilo, as melhores tortilhas com fritadeiras fáceis de fritadeira ou fazem um pão de iogurte de dois ingredientes.

Leo

Leo, com o sol como seu governante e seu status como sinal de incêndio, não é de admirar que você goste de estar no centro das atenções. Quando você sente sua energia atrasada ao meio -dia, Brooks recomenda ligar para um amigo para uma conversa animada. Construir e manter laços sociais e amizades é importante para a saúde e bem -estar geral, e conversas de qualidade com amigos fazem parte disso. Compartilhe suas vitórias e frustrações do dia. "Você tem esse desejo de ser admirado e validado, então verifique com alguém que vai apreciar você e tudo o que você fez", diz Brooks.

Virgem

Virgem, você é conhecido por ser extremamente meticuloso e organizado e tem um olhar atento para detalhes. Agradeça ao seu elemento terrestre, responsável por sua atenção, e seu governante planetário Mercury o imbui com sua capacidade super estrela de planejar. A bagunça e a desorganização enfatizam você e você gosta de trazer ordem para o caos, então Lettman e Brooks recomendam que você venha a queda da tarde com um pequeno projeto de arrumação ou organização.

"Você ficará sobrecarregado se chegar à tarde e sua mesa estiver uma bagunça ou os pratos estão empilhados na pia", diz Lettman. “Arrumar e limpar seu espaço garantirá que não haja distrações que façam com que você estresse.”Escolha uma tarefa que o salve de uma dor de cabeça mais tarde, como organizar sua cozinha ou enfrentar as tarefas domésticas e fazer um projeto.

Libra

Libra, tendo Vênus como seu planeta dominante o torna especialmente adequado para socializar. Você normalmente ganho energia de suas interações com os outros, mas você tem dificuldade em se posicionar por medo de causar conflito ou decepção. Por esse motivo, Lettman recomenda que você venha a queda da tarde, levando algum tempo para ficar sozinho com seus pensamentos e diário. "Como um sinal aéreo criativo e intelectual, o diário pode ser uma ferramenta valiosa para terminar o dia e ajudá -los a explorar seus pensamentos e sentimentos", diz ela.

Escorpião

Escorpião, com Plutão Exterior, o Planeta de Transformações, Sexo e Morte, além de sua energia emocional da Sinais de Água significa que você é singularmente dedicado àqueles que você ama-. Você traz essa intensidade ao seu trabalho e seu tempo de reprodução, então Lettman recomenda que você encontre tempo para uma soneca restauradora recarregar a partir da queda da tarde. "Você é naturalmente ambicioso, apaixonado e energizado no trabalho, então você deve tirar uma soneca para restaurar sua energia", diz ela. Torne seu espaço escuro e frio e defina um cronômetro por 30 minutos para se permitir algum tempo para acenar e pegar alguns zzzs.

Sagitário

Você é o aventureiro do zodíaco, Sagitário, e seu elemento de fogo extrovertido e espontâneo que a energia se presta à sua busca por experiências-não prejudica esse Júpiter, o planeta de sorte e abundância, é o seu governante planetário. Você fica entediado quando não tem atividades ou alguma excursão fascinante em andamento, então Lettman recomenda que você venha a queda da tarde fazendo planos para quando você está fora do relógio-isso é hoje à noite, ou no futuro para férias. "Se você tem algum lugar em que está indo no final do dia ou depois do trabalho, isso o manterá motivado e inspirado a trabalhar em direção a algo", diz ela. Reserva um jantar ou reserva de happy hour, encobrir alguns amigos para assistir a um filme ou até reservar um tempo para identificar um itinerário para alguns R&R.

Capricórnio

Capricórnio, não é segredo que você trabalha realmente Hard-essa é a combinação da sua modalidade cardeal do Go-Getter, elemento de terra determinado e planeta dominante Saturno em jogo. Para dar uma carona para lidar com a queda da tarde, Lettman e Brooks aconselham que você encontre uma maneira de conferir e relaxar. "Você precisa desligar sua mente e se distrair de consertar suas responsabilidades", diz Lettman. Tenha tempo para fazer algo totalmente não relacionado à produtividade que é pura diversão, por exemplo, ouvindo sua música favorita ou aproveitar os benefícios físicos e mentais de dançar.

Aquário

Como um sinal aéreo intelectualmente dirigido por Urano, o planeta da inovação, Aquário, você se importa muito com os outros e o mundo ao seu redor. Bata a queda da tarde, conquistando tempo para ler sobre algo novo e interessante para você, diz Brooks. Você é fascinado pela inovação e o que é bom para o coletivo, então pegue um livro, revista ou jornal e veja o que está acontecendo no mundo. "Faça uma pausa para investigar algo em que você está interessado", diz ela.

Peixes

Peixes, você obtém seu sonho e criatividade do seu planeta dominante, Netuno, que tem a ver com ilusões e sonhos, e suas profundezas emocionais de serem um sinal de água. Bata a queda da tarde e nutre sua mente e Coração, entregando -se à sua busca criativa de escolha, sugere Brooks. "Você é um sonhador; portanto, se você está tão focado no trabalho, realmente precisa trazer alguma energia criativa para o meio -dia, como um pouco de desenho ou rabiscamento", diz ela. Crie tempo para fazer qualquer atividade criativa nutre você, seja escrevendo, crochê, pintura, usando um periódico de desenho, qualquer atividade que faça com que esses sucos criativos fluam.

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