Que membro da academia mensal de US $ 900 leva você

Quando soube que Tracy Anderson, o treinador creditou com os físicos já impressionantes de Madonna e Gwyneth Paltrow (não exatamente as transformações "The Biggest Loser" aqui), estava abrindo um estúdio de fitness da Tribeca com taxas mensais de US $ 900 (no topo da taxa de iniciação de US $ 1.500) , Eu atribuí isso a um pensamento antes do toque antes da recessão. Hoje eu parei para uma "consulta" (realmente, uma explicação de turnê e quotas) em seu brilhante estúdio no terceiro andar em Greenwich e Hubert. O espaço, mais galeria de arte do que academia, com pisos laminados brancos e pinturas modernas, tinha uma vibração amigável e atraente, assim como a equipe. Eu não odiei o lugar. De jeito nenhum.

Embora um quebra-orçamento para a maioria dos nova-iorquinos, acontece que US $ 900 por mês compram aulas de treinamento e fitness ilimitados e fitness. Então, se você é alguém que já faz algum tipo de treinamento pessoal duas vezes por semana ou mais, a taxa pode realmente representar algumas economias.

Seu programa personalizado, supostamente aprimorado pela própria Tracy, inclui um componente baseado em dança cardio e sessões privadas em equipamentos de estilo Pilates inventados com Tracy. Sem pesos. O método Tracy Anderson tem tudo a ver com trabalhar "músculos acessórios" em vez de grupos de músculos maiores, como o quadríceps. Isso promove um visual magro e sinewy, explicou Brice, meu guia, enquanto levantamento e corrida de peso, meus modos atuais de malhar, promove o volume. (Ele me avisou sobre obter grandes quads, mas mostre-me um maratonista em alta e depois vou me preocupar.)

Admito que achei tudo muito mais atraente do que eu esperava. Se meu orçamento incluísse um item de linha de US $ 900/mês sob atividade física, eu ficaria seriamente tentado a entrar. Mas há uma massagem e aqui está: os acólitos de Anderson recomendam dedicar 10 horas por semana-que se traduz em seis sessões por semana que variam de 1-2 horas. Mas se você dedique tanto tempo a qualquer forma de exercício, conseguiria resultados surpreendentes, pelo menos é isso que dois personal trainers que pesquisei mais tarde sugeriram.

Eles também disseram que é absolutamente ineficiente descobrir isso quando você obtém os mesmos resultados mais rapidamente com o treinamento com pesos. Um deles se perguntou sobre a osteoporose, uma grande preocupação entre as mulheres caucasianas e asiáticas, que o treinamento com pesos é comprovado para combater.

Dito isto, Tracy Anderson está claramente abrindo novos fundamentos na metodologia de exercícios-assim como o preço-e estamos ansiosos para ouvir quais estudos por fisiologistas do exercício dizem sobre isso. Nós a elogiamos por disponibilizar seus exercícios para aqueles fora de seu código postal e nível de renda através de Tracy Anderson Connect. Faça o download de seus movimentos de dança para o seu iPhone e solte -se nos esportes de Nova York.

O seu treino vale US $ 900 por mês para você? Diga -nos seus termos aqui!