A única bebida de bem-estar Kristen Bell conta com o início do dia

Bem-vindo à minha rotina matinal, onde Kristen Bell e outros gurus da boa vida compartilham seus rituais matinais pessoais (frequentemente surpreendentes, muitas vezes saudáveis) para ajudá-lo a fazer com que seu A A.m.é mais incrível.

Kristen Bell
Atriz, mãe de dois filhos e parceira do dia da Terra do Tide Purclean #cleanpledge

Eu costumo acordar para gritos de giro de sangue, E tenho certeza de que é porque o braço de alguém foi quebrado, mas realmente é exatamente o que acontece quando os olhos de uma criança se abrem logo de manhã. Eu corro freneticamente para os quartos dos meus filhos, vejo que todos estão seguros, e geralmente sou encontrado com um "bom dia, mamãe!"

Eu tento ter o mínimo possível de interação com meus filhos antes de ter alguns matcha, Então nosso relacionamento é preservado. Eu gosto de café, mas me dá uma queda depois de 30 minutos, então mudei para Matcha há cerca de um ano e eu amor isto. Eu uso leite de linho quente em vez de água Porque o chá com o estômago vazio me faz sentir vomitado. A coisa toda parece muito cerimonial com a tigela e bata.

Depois que eu faço minha matcha, faço o café da manhã dos meus filhos. Eles amam essas pequenas xícaras de aveia com sabor do Bob's Red Mill. Para o café da manhã, Eu geralmente tenho suas sobras de aveia semi-as-bordas Então não é desperdiçado.

Se eu começar a sentir que estou ficando doente-todo mundo ao meu redor está doente-eu abaixo de uma colher de chá de óleo de orégano. É uma das coisas mais nojentas, que a Mãe Terra tem a oferecer, e queima, mas mata qualquer coisa que entra no seu nariz ou na sua boca. Eu não queime sábio em minha casa ou qualquer coisa, não sou que woo-woo-Mas quando vejo os resultados, como no óleo de orégano, eu sou a favor disso.

Então eu preparo as crianças para a escola e geralmente há uma discussão sobre o que os sapatos vestir. Normalmente eu os deixo para a escola em meus PJs porque Eu geralmente uso pijama que pode ser usada fora de casa e não tenho tempo suficiente, nem me importo o suficiente, para trocar roupas de rua regulares.

Eu não olho para o meu telefone até depois de deixar meus filhos na escola. Não foi um compromisso que fiz ou algo assim, há apenas outras coisas que tenho que priorizar de manhã. Eu sou como todo mundo e passo muito tempo no meu telefone, mas não de manhã.

Normalmente, eu não trabalho até a tarde. Eu sou não uma pessoa matinal e nunca tem energia suficiente até mais tarde. Eu preciso ter uma cabeça clara se vou fazer uma caminhada, uma corrida ou a academia. Eu acho que é tudo sobre se conhecer e fazer o que funciona para você.

Bell não é a única pessoa que não gosta de um.m. exercícios-kayla itines não estão dentro deles, também. E se você também é um grande fã de Matcha, veja como encontrar as coisas da melhor qualidade.