Os 2 principais sinais de que você pode confiar demais nos outros e se abrindo para prejudicar

Como você pode identificar quando você pode ser também Confiando e potencialmente ausente bandeiras vermelhas cruciais?

Posso apontar dois sinais específicos que noto, como praticante, comuns a pessoas que podem confiar demais:

1. Você dá desculpas ao mau comportamento de outras pessoas

Um sinal muito comum de confiar demais é quando as pessoas cometem atos que fornecem evidências para apoiar que fizeram algo prejudicial e você ainda dá desculpas por seu comportamento para dar a eles outra chance.

2. Você sente que muitas vezes você se aproveita em seus relacionamentos

Este é um sinal de que você pode trabalhar na implementação de limites e tomando decisões que não drenam sua energia ou causam danos. Então, tome, por exemplo, um amigo que está sempre pedindo para emprestar dinheiro, mas nunca te pague de volta. Suas intenções são claras, mas seus fracos limites e confiança para eles impedem você de ver que você está sendo aproveitado.

Então, como alguém trabalha com isso? O objetivo é não se fechar e desenvolver limites rígidos que empurram as pessoas para fora, mas sim se tornar mais sintonizado consigo mesmo, suas necessidades e o que você merece para criar limites efetivos mais saudáveis. Aqui está como:

1. Estar em sintonia com suas necessidades e pergunte a si mesmo se você está conseguindo o que precisa de seus relacionamentos.

Podemos avaliar quais são nossas necessidades determinando o que gostamos e o que não gostamos, ou o que nos faz sentir desconfortáveis. Não podemos mudar os outros, e as pessoas nos mostrarão quem são através de suas ações. Uma vez que isso acontece, em vez de criar idéias de quem eles pode Esteja em sua mente, esteja em sintonia com a realidade e aceite -os por quem eles são. Em seguida, trabalhe para estabelecer limites e se proteger de possíveis danos.

2. Estar em sintonia com o que você merece.

Às vezes, quando temos má auto-estima e autoestima, nos permitimos experimentar um tratamento ruim dos outros. Para parar esse ciclo, anote as afirmações sobre o que você acha que merece-não apenas em seus relacionamentos, mas em geral e comece a trabalhar para garantir que suas ações estejam alinhadas com sua palavra.

3. Confie no seu intestino.

Às vezes sabemos quando algo está errado e nosso intestino está nos informando que alguém não se sente seguro ou que precisamos fazer uma mudança. Seu intestino geralmente o guia de um lugar de paz, enquanto a ansiedade o leva de um lugar de medo. Quando você sente uma sensação de paz sobre como se sente em relação a uma pessoa e como está sendo tratado sem ter que dar desculpas por ela, depois se incline para a autoconfiança e erguer limites para se proteger.

Lembre -se de que o trabalho de limite é um trabalho ao longo da vida. Você pode não se tornar um profissional no desenvolvimento de limites saudáveis ​​da noite para o dia, mas com o tempo e a prática consistente, você se tornará otimista para uma vida melhor, em vez de delirantemente otimista para que as coisas mudem quando os sinais são claros que não podem.

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de ponta e bem exclusivo de poço+bom conteúdo. Inscreva -se para bem+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloquear suas recompensas instantaneamente.