Essas sobremesas congeladas de 2 ingredientes são a coisa mais legal a acontecer no verão

Claro, você tem um arsenal de boas receitas de creme salvas no Pinterest e adora uma boa pizza de melancia. Mas e aquelas noites quentes de verão quando você quer um doce congelado, mas não tem energia para fazer um? Digite a sobremesa de dois ingredientes. Sim-dois.

Alguns apresentam chocolate escuro, outros manteiga de amendoim (e há até um com iogurte grego). O que todos eles têm em comum? Frutas como base, o que é crucial se você quiser um sabor sério com seu tratamento cheio de nutrientes. É um pouco como trair o seu smoothie da manhã, mas ei, é apenas uma aventura de verão, certo?

Tentado a subir no seu freezer? Experimente uma dessas sobremesas de verão frias e com dois ingredientes em vez disso.

1. Sorbet de Morango

Pedaços de morango podem criar um sorvete doce e seriamente cremoso. Mente soprada, certo? A única outra coisa que você precisa para esta receita é um pouco de adoçante, como a agave-bar menos ingredientes do que você encontrará na parte traseira de sobremesas mais processadas na seção de alimentos congelados no supermercado. Além disso, como a receita requer pré-congelamento dos morangos, seu tempo de espera pós-misturamento é reduzido significativamente.

2. Picolés de coco de manga

Entre confiar na água de coco para permanecer hidratada e óleo de coco como um condicionador de licença pós-beach, a fruta tropical é o mascote não oficial do verão. Esta receita exige leite de manga e coco, o que adiciona cremidade e gordura saudável. E ei, se as mangas não são você, suba para outra fruta que você ama.

3. MELON GRANITAS

Melancia, melão e melada: o santo graal de melões maravilhosamente hidratantes e satisfatórios doces. Então, se você não consegue decidir qual sabor fazer para essas granitas, é totalmente aceitável para experimentar todos eles. Tudo que você tem a fazer? Corte o melão e misture -o com um pouco de agave antes de congelar nas xícaras de sua escolha.

4. Sorvete de manteiga de amendoim de banana

Bananas maduras são concorrentes perfeitos para smoothies, com certeza, mas também podem ser transformados em sorvete de dois ingredientes. Se você é cético, também eram duas ervilhas e a Maria Lichty de sua cápsula. "Como dois ingredientes podem criar um sorvete suave e cremoso? Não há creme, leite, ovos ou até açúcar envolvidos ", ela escreve, mas assim que experimentou, ela foi imediatamente vendida. "Fiquei impressionado com a textura rica e sedosa", ela elogia. "Foi o melhor sorvete de banana de manteiga de amendoim que eu já provei."

5. Melancia mergulhada em chocolate

Você sabia que tinha que haver uma fruta mergulhada em chocolate nesta lista, certo? Morangos e bananas são os suspeitos de sempre, mas a melancia é uma reviravolta agradável e crocante. Tudo que você precisa: algumas fatias de tamanho morta e chocolate escuro derretido. E a melhor parte é que você está livre para cavar imediatamente, não a espera necessária.

6. Morango de iogurte congelado

Esta sobremesa simples de big-batch é perfeita para manter o freezer para aqueles dias úmidos quando você precisa de algo frio, estatística. "Você pode usar morangos frescos ou congelados e iogurte natural ou grego", explica a ciara attwell do meu comedor de comedor. E se você quiser ir além, você pode preparar um lote de iogurte caseiro com antecedência para usar também.

7. Picolés de amora e uva

Picolés básicos recebem uma grande atualização com esta deliciosa combinação de frutas de amoras e uvas vermelhas sem sementes. Basta misturar, coar e despejar em moldes de picolé. Rico em vitamina C e antioxidantes, a combinação de frutas é tão hidratante e nutritiva quanto refrescante.

Qualquer uma dessas guloseimas seria a sobremesa perfeita no seu próximo churrasco saudável. Ou, se você deseja encher seu freezer com mais lanches de verão, essas 11 receitas baseadas em banana congeladas não decepcionarão.